了解懷孕可怕症狀 孕期輕鬆面對

導讀:孕婦在懷孕期間常會有很多奇怪的症狀,像是打呼、流口水等,而這些都是她本來沒有的。面對這些可怕的症狀,有的人很困擾,有的人幽默看待,主要都還是取決於孕婦本身。適時的放鬆心情,孕期才會健康。

一、懷孕期間可怕的症狀有哪些

1、妳不斷在頻尿

懷孕意味著妳將要小便,而且是很多。因為胎兒壓迫到膀胱,所以妳會不斷的想上廁所。到頭來,當妳打噴嚏、大笑、翻身時都會發生意外。

2、可笑的打呼聲

妳的伴侶經常被妳的鼾聲吵醒嗎?奇怪的是妳本來不會打呼,但在懷孕期間,妳的鼾聲大到快將屋頂掀開,吵到伴侶睡不著覺。

孕婦打鼾

懷孕有時候會出現打呼的現象。

3、口水流到滿床

妳不是顏面神經失調,妳只是因為荷爾蒙的影響讓妳的嘴巴關不住口水,因此才會流到枕頭、床單上。盡量喝一些酸性的東西,像是檸檬,或減少碳水化合物。

4、明顯蜘蛛靜脈

身上明顯的擴張靜脈讓妳看起來像是快要爆炸,但這其實只是一個血液流動增加的副作用,因為妳的血液必須不斷傳送到妳和胎兒身上。

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5、吃東西像吃鐵

這可能會讓所有孕婦發瘋,不論吃多美味的食物,但妳吃起來就是味道怪異,一點都不像妳以前吃得那樣好吃。

6、乳頭像飛碟大

妳的乳頭不僅變大,顏色還會變身,甚至有小小的突起。這是因為荷爾蒙所引起的色素沉澱,只要生產完就會恢復。

7、聲音變低刺耳

如果妳的聲音突然變化,就像遇到青春期的小男生,不要緊張。這是因為荷爾蒙引起聲帶的腫脹,導致妳的聲音不同。

8、血淋淋的牙齦

血流量的增加以及荷爾蒙的變化,導致妳的牙齦腫脹,出現浮腫,因此刷牙時特別容易流血。這些並無害,而且產後會消失。

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二、懷孕期間如何讓自己放輕鬆

1、散步或是運動

散步或是運動可以讓妳的身體比較輕鬆,這是因為運動會產生快樂的感覺。因此最好保持每天運動或是散步的習慣。

2、聽胎教的音樂

聽音樂本來就是讓人放鬆的一個方式,尤其是胎教音樂。胎教音樂大多是舒緩的,因此可以讓妳放鬆,心情比較好。

3、吃美味的食物

吃東西是一件愉快的事情,尤其是美食,可以讓人心情愉快。因此,挑一些好吃的食物來轉換自己的心情,讓自己開心。

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