女性外表很老?避免壞習慣影響

導讀:對婦女同胞來說,外表如果看起來比實際年齡老,可是一件驚天動地的事,因為沒有女人喜歡被說老。但其實會看起來很老,是因為很多的壞習慣造成的。這些生活上的不良習慣影響了妳的外表,而妳並沒有察覺。

一、引起外表老化的壞習慣

1、因為妳太瘦了

太瘦會導致妳缺乏臉部脂肪,因此造成下垂以及憔悴,變的年老。不斷的體重變動也會造成皮膚鬆動,看起來很老。

2、經常的揉眼睛

拉、拽、摩擦眼睛周圍嬌嫩的皮膚會導致暗沉,這些色素沉澱會改變妳的外表,增加老化的現象。洗臉或化妝時務必要溫柔對待眼睛的肌膚。

女性老化

很多壞習慣讓妳看起來變老了。

3、睡眠不夠充足

睡眠會影響妳的能量、專注和膚色,睡眠不足容易出現浮腫、黑眼圈。確保自己睡足7~8小時,並且避免開燈睡覺。

4、睡眠姿勢側睡

對於懷孕來說,這個姿勢是舒服的,但對妳的皮膚卻是不利的。長時間將臉壓在枕頭上會導致妳的皮膚崩壞,產生皺紋。

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5、用吸管喝飲料

妳喜歡用吸管喝茶、咖啡、汽水來避免弄壞唇膏或是留下唇印?這樣的啜飲動作會導致妳的嘴巴周圍出現像稻草般的細紋。

6、使用錯誤產品

現在的護膚產品都含有很多營養物質,像是胜肽、膠原蛋白等等,但有時候反而造成皮膚太大的負擔,提早老化。

7、長期壓力太大

壓力過大會導致皮質醇分解膠原蛋白,導致皮膚鬆弛和皺紋。當身體處於戰鬥中的狀態,氧氣和養分會直接進入器官,而不是皮膚。

8、忽略脖子和手

除了臉部肌膚,脖子和手也會洩漏妳的年齡,但大多數的人都疏於保養這兩個地方,因此讓妳看起來比實際年齡老。

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二、女性最在意的健康問題

1、皮膚不夠漂亮

人家說,一白遮三醜,皮膚白皙就可以為女性的姿色加分不少,所以大說數的女性都會很注意防曬、抗老、防皺、保濕等皮膚問題。

2、身材不夠苗條

現在女性都流行瘦瘦的,因此總是不斷地聽到周圍女性朋友說要減肥,但實際上可能並不胖。體態也是女性最在乎的問題之一。

3、月經週期不準

女性打從12~13歲可能就會有第一次的月經週期,這個週期影響了生育的能力,並且會跟隨女性到50~60歲。因此如果驚奇不規律,很容易引發其他健康問題。

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