懷孕前置工作 做好各種準備

導讀:照顧小孩非常的辛苦,而且沒辦法請假,因此要懷孕之前,最好還是先確定自己的心意,看看自己是否喜歡小孩,願意和孩子一起玩、一起成長。做好自己的心理和身理建設,擁有最健康的母體去迎接寶寶的到來。

一、做媽媽之前的心理準備

1、做好養育承諾

養育小孩是一輩子的事,所以請確認自己真的準備好了,真的準備好負責任養大孩子,不會因為一點挫折就放棄養育。

2、喜歡有小孩子

妳是不是真的喜歡有小孩子圍繞在妳的身邊?和他們一起玩?還是妳總是希望可以暫時離開他?真心喜歡才有辦法好好教育他。

媽媽和小孩

養育小孩是一種責任重大的事。

3、評估婚姻關係

有良好的夫妻關係小孩出生才會幸福,因此事先評估妳的婚姻關係是否良好。家庭關係影響孩子深遠,幸福的家庭生活才能讓孩子快樂。

4、願意放棄一切

當了媽媽之後,有可能離開職業生涯,當個全職媽媽,甚至是喪失很多玩樂的時機。確定自己做好放棄一切的準備,迎接寶寶的到來。

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5、生活是否穩定

養育寶寶經常需要很多花費,飲食、穿著、教育都要花不少錢。確保家裡的經濟狀況是穩定的,不會因為小孩出生造成負擔。

6、擁有支持網絡

為人父母有時候難免也會有事情要外出,這時候有誰可以當妳的後盾,幫助妳看顧小孩?又或者是當妳有問題時有誰可以請教?擁有支持是一件很重要的事。

7、能妥善教育嗎

檢視自己的個性、教育程度、社交能力是否可以好好的教導孩子,包括了有耐心、堅定,願意孩子優先,因為育兒是需要個人犧牲的。

8、擁有健康身體

有健康的媽媽才會有健康的胎兒。所以請先確定自已的身體夠健康,或是需要怎麼改變、調養,讓自己健康有體力的去迎接9個月的懷孕生活。

9、為何想當媽媽

由於親子關係是一輩子的,請先了解自己為何想當一個媽媽。是為了挽救婚姻關係?還是不小心有了?不正當的原因無法讓妳快樂地當個媽媽。

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二、做媽媽之前的身理準備

1、產前健康檢查

在懷孕之前先做好健康檢查。確保自己沒有遺傳性疾病,又或者缺乏什麼抗體,事先檢驗出來,可以提早做預防。

2、良好生活作息

要擁有健康的身體,生活作息一定要正常、規律,不抽菸、酗酒、吸毒,讓自己的身體維持在最佳的狀態。

3、飲食健康均衡

飲食可以影響一個人的健康。因此讓自己開始均衡攝取營養素,多補充葉酸、蛋白質等胎兒成長發展需要的營養物質。

4、規律運動習慣

懷孕、生產、養育小孩都需要體力,因此最好養成規律的運動習慣,提高自己的體能、體力,準備迎接寶寶的到來。

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