親子教育:如何防止孩子輸不起

導讀:孩子在學校時很容易會有競爭和比賽,像是考試和體育競賽。有的兒童可以很輕鬆地面對輸贏,有的則很在乎,甚至是輸不起,這些都跟爸媽的教導方式有關。父母應該要教導孩子正確的體育精神,輸和贏的真諦。

一、如何防止孩子輸不起

1、表揚孩子努力

如果妳讚美孩子他的考試成績最高,或是他踢進最多球,這樣只會助長孩子的競爭性。妳應該要表揚的是他的努力和勤勞。

2、良好體育精神

如果妳在孩子的球賽中對裁判大吼大叫,或是每次妳擊敗對手就為妳的勝利跳舞,妳的孩子可能會學妳。妳應該要示範良好的體育精神,如何不分勝負善待他人。

孩子輸家

教導孩子如何正確看待輸贏。

3、幫助理解感受

當孩子可以辨識自已的悲傷、憤怒、失望和沮喪,他就不會表現出來。教導孩子這些情緒。並且健康的應對方式。

4、教導憤怒管理

輸不起的人經常會摔東西,或是憤怒的責罵別人。幫助孩子認識這些行為是不對的。教導孩子憤怒是合理的,但傷害別人是不行的。

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5、不要讓孩子贏

玩遊戲都讓孩子贏對妳來說比較輕鬆,但長期下來,這樣並不會給孩子任何好處。雖然不是要殘酷的競爭,但這樣可以讓孩子體會輸的感覺。

6、忽略他發脾氣

如果孩子開始哭、蹬腳、或是坐在地上,忽略他。忽略孩子發脾氣一開始可能很糟,但當孩子發現沒有觀眾時,就會停止了。

7、練習做個贏家

輸不起的人通常都不是個好贏家。這種人通常會吹噓自己的勝利。教導孩子可以和善對待對手,並且專注在玩遊戲的樂趣上,不論是輸或贏。

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二、如何教導孩子表達感覺

1、談論這些感覺

時常和孩子討論他的感覺,不論是開心或是悲傷,透過言語說出來,可以讓孩子比較不會沉迷於這些情緒中。

2、教導處理感覺

當孩子悲傷時應該如何應對?有壓力時應該如何抒發?憤怒時應該如何紓解?教導孩子正確且健康的處理自己的情緒問題。

3、鼓勵孩子表達

當孩子用言語在表達自己的情緒及感受時,讚美他。鼓勵孩子誠實的面對自己的感受,並且勇敢的表達出來。

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