解決懷孕期間發燒的天然療法

導讀:懷孕階段最怕碰到生病,大部分的孕婦都會害怕吃藥影響到胎兒的健康,而選擇不吃藥。但不吃藥身體的不舒服卻令人難以忍受,這時候可以試試一些天然的舒緩方式來紓解,既不會影響寶寶,又可以減少不舒服。

一、可以解決發燒的天然療法

1、經常的擤鼻涕

經常的擤鼻涕是重要的,千萬不要回吸鼻涕,因為這樣可以將細菌擤出來,而不是留在體內繼續感染。擤鼻涕時千萬不用力擤,以免造成耳痛。

2、鹽水沖洗鼻子

用溫水混合1/4匙的鹽和1/4匙的發粉,然後使用鼻腔沖洗器將鹽水沖進鼻孔,按住一個鼻孔讓水沖進去再流出來,一個鼻孔重複兩三次再換另一個。

孕婦生病

懷孕期間生病很令人頭痛。

3、保暖以及休息

保暖和休息可以提升身體的能量去對抗發燒。人體的免疫系統會對抗發燒、感冒和流感,這使的身體非常虛弱,因此需要休息。

4、經常性的漱口

為了減少喉嚨痛可以經常漱口。可以使用淡鹽水或是茶,也可以使用檸檬汁混合蜂蜜,這些都可以滋潤咽喉,暫時紓解疼痛。

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5、喝熱薑茶熱飲

喝一些熱飲像是薑茶和藥草茶。熱飲可以舒緩發炎的鼻膜,減少鼻腔充血,防止脫水。但要避免柑橘茶,因為它有通經的效能。

6、沖洗個熱水浴

洗一個熱氣騰騰的淋浴可以滋潤鼻腔,有助於放鬆。如果妳因為流感洗熱水浴而頭暈,那就坐下,使用擦澡。

7、醒腦薄荷藥膏

在鼻子和胸部擦拭薄荷藥膏可以舒緩充血的鼻腔,以及鼻腔受刺激的皮膚,減少因為不斷擦拭和摩擦造成的鼻子刺痛。

8、使用冰袋冰敷

使用一個冰敷袋來降低發燒的熱度。可以使用市面上販售的退熱貼,也可以使用小包裝的冰凍豌豆來當自製的冰袋。

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9、墊高頭部高度

將頭部墊高可以舒緩充血的鼻腔。可以利用額外的枕頭來墊高,或是使用軟的毛毯來墊高,避免墊的太高而脖子僵硬。

10、提高免疫食物

吃可以提高免疫力的食物,像是香蕉和米飯。維生素C也可以提高免疫力來對抗流感。紅莓可以防止細菌沾黏膀胱和尿道,洋蔥可以防止支氣管炎和肺炎。

二、懷孕期間發燒對胎兒的影響

1、懷孕初期發燒

懷孕初期如果發高燒到39.4度C以上,有可能會導致胎兒神經管缺陷,甚至是引起流產。如果是低燒則不會有危險。

2、懷孕中晚期後

基本上在懷孕中後期,胎兒已經成形了,所以發燒不會對胎兒有影響。但如果是因為子宮內部感染所引起的發燒,最好就醫檢查。

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