教育幼兒:提升孩子記憶力的妙招

導讀:教育孩子的時候,最怕的就是寶寶的記憶力不好,教過馬上忘記,有時候會讓爸媽又氣又急。所以想要讓兒童擁有良好的學習,第一步就是要先提升他的記憶力,記憶力良好才有辦法吸收學習來的新知識和技能。

一、如何提升孩子的記憶力

1、遊玩記憶遊戲

帶孩子去購買一些記憶遊戲。遊戲商店都會有一些和記憶有關的遊戲,選擇一個適合寶寶認知能力的遊戲,並讓他多玩它。

2、讓事情更容易

妳可以嘗試一些學習技巧,讓孩子更容易去「記憶」。比如說,當妳要教導孩子左右的時候,可以告訴孩子吃飯拿湯匙的就是右手,幫助孩子記憶。

幼兒記憶不好

孩子的記憶力會影響學習。

3、讓事情簡短些

如果孩子需要記住一個段落,把它分解成句子。一句一句教導孩子,學會一句再前進到下一句。這樣可以幫助孩子學習的比較快,還可以記得比較久。

4、重複記憶練習

重複和練習可以讓孩子的記憶更深刻。因此,請確保孩子的練習,讓他盡可能的保留完整信息,以免記憶錯誤。

5、擁有足夠睡眠

是的,要讓孩子記憶力好一定要睡得好。如果沒有充足的睡眠,妳的孩子的記憶力會受到影響,幼兒每天需要的睡眠時間為12~13小時。

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6、均衡健康飲食

均衡的飲食是超級記憶力和健康身體必須具備的,因此,請確定孩子的飲食中有必要的營養素。此外,每天都應該要吃早餐,早餐可以提高孩子的記憶力。

7、讓他運動練習

妳的孩子總是花時間在學習或是在電視機前面?那麼是時候改變一下了。孩子需要運動來保持身體和精神健康,一個好的運動可以提高孩子記憶力。

8、給他休息時間

根據研究,孩子如果在課程學習之間定時休息,記憶力會比較好。所以,給孩子休息,讓他跳舞、打球,甚至是打盹都好。

9、紓解孩子壓力

很多孩子記憶力不好是因為壓力,如果孩子處在壓力下,會更容易忘記東西。因此,請確保孩子生活的無憂無慮。

10、音樂輔助記憶

有音樂訓練的孩子記憶力比較好。所以在孩子進行日常工作時,播放一些輕柔的背景音樂。不知不覺中,孩子的記憶就會變好。

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二、幼兒記憶力不好要吃什麼

1、可以多喝牛奶

牛奶對幼兒來說是一個非常好的營養品,它含有鈣、蛋白質,以及大腦記憶需要的氨基酸。所以可以讓幼兒每天一杯牛奶,來增加記憶力。

2、菠菜健腦益智

菠菜含有豐富的維生素A、B1、B2和C,提供大腦代謝的營養素,此外,它的葉綠素也可以增加記憶力,讓寶寶更聰明。

3、吃新鮮的玉米

玉米含有很多的不飽和脂肪酸,可以保護腦血管、促進腦細胞代謝,所以多吃新鮮的玉米可以提升記憶力。

4、雞蛋好吃營養

雞蛋中的卵磷脂可以增加記憶力。根據研究,每天吃1、2顆的雞蛋可以保護大腦,並且增加孩子的記憶能力。

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