避免早產發生 先了解造成原因

導讀:孕婦在懷孕37週前生產的,就是早產。早產兒有很多成長的風險,必須很小心的照顧,因此為了避免早產的發生,必須先了解引起早產的原因。避免所有可能引起早產的因素,才有辦法健康地生下健康的寶寶。

一、常見引起孕婦早產的原因

1、慢性感染引起

孕婦有任何一種感染都可能會引發早產。細菌的發展會使羊水膜變弱,然後導致破裂,造成羊水破,然後使妳早產。

2、曾經有過早產

如果妳曾經有一個孩子是早產,那妳接下來的生產也有高風險會早產。妳會被建議服用藥物避免收縮以及臥床休息,來避免另一個早產。

早產寶寶

胎兒早產很容易有併發症。

3、健康的併發症

媽媽的各種健康問題都可能會引起早產,像是妊娠糖尿病、高血壓、先兆子癇等,通常當媽媽或寶寶會出現健康的併發症時,醫生都會安排剖腹產。

4、懷有多個嬰兒

如果孕婦懷了多個嬰兒在單次的孕程,也就是雙胞胎、三胞胎、四胞胎,這都可能會早產。通常醫生會建議早期誘導來保留所有胎兒。

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5、懷孕間隔太短

如果妳在生完第一個孩子後的6~9個月內懷孕,這可能是早產的危險因素。根據研究,兩胎之間最少要間隔6~11個月,才能避免出生缺陷、早產。

二、如何防止孕婦早產的發生

1、健康均衡飲食

均衡的飲食有利於妳和妳的懷孕,妳吃什麼都會影響妳的寶寶。多吃一些富含維生素C的食物可以保持羊水袋完好的時間比較長。

2、吃產前維生素

產前維生素以及很多的葉酸、鈣、營養物質、鐵都可以預防早產,每個孕婦都應該要服用這些藥片,這些可以提高妳和胎兒的健康

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3、多多補充液體

喝水或是果汁似乎是很簡單的事情,但是有沒有足夠就不一定了。每天至少補充8杯的液體來阻止過早收縮,另外,還可以添加奶製品到妳的健康飲食計畫裡。

4、注意妳的體重

肥胖會導致妊娠糖尿病和先兆子癇,這兩者都會增加早產的風險。因此要注意妳懷孕期間增加的體重,不可增加太多。

5、避免危險物質

避免任何可能的危險物質,像是非處方藥物、抽菸、喝酒、吸毒等等,這些都有可能會引發早產的風險。

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