了解幼兒常見的焦慮症 爸媽協助對抗

導讀:現代人生活緊張忙碌,連帶小孩也常有焦慮的現象,嚴重的甚至需要心理治療和輔導。針對兒童的焦慮症,爸媽應該要支持孩子,給予寶寶最大的愛和關心,讓幼兒可以趕快解決心裡困擾自己的煩惱,不再焦慮。

一、常見的幼兒焦慮症有哪些

1、廣泛焦慮障礙

在兒童和青少年間普遍存在這種廣泛性焦慮障礙,患了這種病的孩子通常對生活中的事情焦慮,像是成績、家庭問題、同伴關係,甚至是影響生活的所有東西。

2、有學校恐懼症

正如它的名稱,這種焦慮存在於上學的孩子,它會讓他們的生活非常有緊張和痛苦,但這種病大約只有一千分之一的機率。

幼兒焦慮

嚴重的兒童焦慮症需要治療和輔導。

3、幼兒分離焦慮

這種焦慮通常是因為和照護者或媽媽分離,通常發生在18個月到3歲間的小孩。如果焦慮的心情升級,孩子甚至沒辦法長時間分離,這稱作分離焦慮症。

4、有社交焦慮症

社交焦慮只是恐懼應酬、表演、和同儕來往,甚至和陌生人互動,這常被誤認為是害羞或是個性內向,所以不好判定。

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5、選修的緘默症

這種焦慮症最常在4~8歲進入學校的兒童中發現,這種疾病的孩子通常在某些需要說話的時候,拒絕和別人說話,或是互動。

二、如何協助幼兒對抗焦慮症

1、充實育兒知識

充實自己的育兒知識,了解孩子的行為和成長模式。這可以幫助妳及早發現線索,並且可以區分正確和錯誤的行為。

2、尋求專家協助

如果妳覺得孩子被任何心理困擾而痛苦,不要猶豫,馬上尋求專家的協助,因為焦慮的原因有太多種,在學校被霸凌或被性侵也有可能會引起這類疾病。

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3、給予足夠支持

支持妳的孩子,並幫助他克服恐懼或焦慮,並且不要設定任何不切實際的期望,因為孩子需要時間才能克服自己心理的障礙。

4、顯示愛和信任

焦慮症不像身體創傷,它有可能需要很長的時間才能平復,所以確保自己顯示足夠的愛和信任,協助妳的孩子度過那些治療。

5、務必定時治療

只要妳認為有必要,就帶孩子一遍又一遍的接受輔導、治療,只有定時治療才有可能幫助孩子解開心頭的焦慮和恐懼。

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