該如何提高多動症兒童注意力?

導讀:兒童多動症最常見的跡象就是過動和缺乏專注力,所以他們的學習成績通常不太好,也讓很多的父母很傷腦筋。根據研究,運動可以提高多動症幼兒的注意力,所以要讓寶寶做事之前,先讓他們激烈運動吧!

一、如何提高多動症的注意力

1、獲得早晨能量

上學之前散步、跑步、游泳或是做任何一種形式的運動,即使只有20~30分鐘,也可以幫助妳的孩子及早改善一天的表現。

2、計畫課後運動

鼓勵孩子將學校的問題帶回家,然後讓他們去做一些激烈的運動30~60分鐘,像是騎腳踏車、跑步、快走,然後再給他們一些補充大腦的食物,然後寫功課。

多動症幼兒

多動症兒童常常靜不下來。

3、運用遊戲活動

在孩子開始寫作業之前,讓孩子玩45分鐘的激烈電子遊戲,重點是要讓孩子的心跳加速,開始大腦的化學作用,然後提高學習和專注。

4、多多戶外活動

改善孩子注意力和學習最好的工具就是耗費體力的活動,而戶外活動提供了另一個好處。根據研究,長時間待在大自然可以幫助個人的專注能力。

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二、兒童多動症的表現有哪些

1、沒有辦法專注

多動症最明顯的症狀就是沒有辦法專注在一件事情上,孩子很容易被別的事情分心,所以經常粗心大意、有始無終。

2、過度的活動力

多動症的另一個症狀就是非常過動,感覺像是靜不下來一樣,坐在椅子上就會不安地扭動,經常來回奔跑、引人注意。

3、學習成績不好

由於多動症兒童沒辦法專注在一件事情上,所以他們大多學習成績不理想,學習有困難、障礙,症狀嚴重的更是從學齡早期就出現跡象。

4、神經發育障礙

很多多動症兒童會有沒辦法直線行走、動作笨拙、手腳活動不協調、手指不靈活的現象,有得更有視覺運動障礙和空間位置障礙。

5、個性非常衝動

多動症兒童大多是情緒不穩、任性、自我控制差、容易衝動惹事、容易受刺激、做事不考慮後果、容易受挫折、有危險或者破壞性行為。

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三、引起兒童多動症的原因

1、先天遺傳因素

有一部分研究指出,多動症和染色體異常、父母精神病、先天體質缺陷,以及器官異常等遺傳因素有關,這些會影響腦部功能,而導致多動症。

2、腦組織有損壞

媽媽在懷孕期間如果有高血壓、貧血、先兆流產、感冒、甲狀腺肥大、腎炎,或是生產過程異常,寶寶就容易患有多動症。

3、腦神經有異常

多巴胺、去甲腎上腺素等腦神經遞質濃度過低,導致中樞神經系統的抑制被削弱,孩子的動作就變多,因此必須接受藥物治療。

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