幼兒成長換床睡 選擇合適枕頭

導讀：當寶寶開始學走路之後，爸媽可以考慮將他從嬰兒床移至一般的床上。因為這是一種表示他長大了的舉動，可以讓孩子感學習獨立的一種方式。記得在選購枕頭時，千萬不可以太軟，以免發生幼兒窒息的狀況。

一、讓幼兒從搖籃睡覺改到床上的步驟

1、挑一個日子做

選擇一天進行，在幼兒面前將嬰兒床或搖籃拆除，並放置一個新的床在原本的位置，再將嬰兒床移到倉庫或其他推放的地方。

2、跟孩子聊聊床

跟孩子聊聊他為何應該要改睡大床，睡大床的好處，如果他們可以睡在大床上，妳會有多開心他的長大和懂事。

選購幼兒枕頭要注意不能太軟。

3、選購床單玩具

如果可以的話，帶孩子去選購他喜歡的床單和被套，這樣可以增加他願意睡大床的意願，也可以買一些他想擺放在床上的專屬玩具。

4、讓孩子來鋪床

讓幼兒自己鋪床，讓他親手為自己布置舒服的床鋪，以及那些陪伴他入睡的玩具、玩偶，增加他的歸屬感。

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5、設置睡覺時間

在寶寶該睡覺的時間，將他放置在床上，可以念些故事給他聽，或和他聊聊天，接著讓他入睡，離開房間。

6、堅持不要放棄

如果寶寶離開了床，要將他放回去，不要理會他的哭泣、要求，堅持讓他睡在大床上，如果他還是下床了，再把他放回去。

7、稱讚他的成功

如果孩子成功的睡著了，隔天早上稱讚他的成功，並給他貼紙、玩具之類的鼓勵，並鼓勵他晚上繼續維持這樣的方式睡覺。

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二、如何購買寶寶睡覺的枕頭

1、寶寶準備好沒

評估寶寶是否開始需要枕頭，觀察他的行為，如果他開始喜歡將頭躺在玩偶或是毛毯上，或是躺在兄姊房間的枕頭上，這表示他可以開始嘗試使用枕頭了。

2、枕頭穩固舒服

選擇一個穩固又舒服的枕頭。壓下枕頭中間觀察它恢復的情況，當妳壓下它，枕頭沒有什麼移動，這表示太軟，不適合寶寶，反之，很久才恢復表示枕頭太硬。

3、選擇適合尺寸

選擇專門為幼兒設計的枕頭，通常會比較小，而且軟硬適合幼兒。寶寶床上最好不要放置多餘的枕頭，也不要放置太大的枕頭，避免危險。

4、評估枕頭材質

枕頭的材質很多種，可以選擇一些低敏感、無異味，平坦、透氣、舒服的材質。避免羽毛枕，因為它太軟而且容易過敏。

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