懷孕期乳房變化 生產後恢復正常?

導讀:懷孕時,孕婦胸部變得很大,乳頭乳暈變黑,這些微妙的變化有時候讓婦女不知所措。其實這些都是乳房為了接下來的哺育做的準備,媽媽不用擔心,而且乳房的這些改變,在生產完後慢慢會恢復到原本的樣子。

一、懷孕期間乳房會有什麼變化

1、乳房變得更大

在懷孕的前三個月,脂肪會堆積在乳房以及分泌乳汁的腺體,所以胸部會變大。很多婦女在懷孕六星期時,乳房已經大了一個罩杯。

2、變得異常敏感

懷孕時,血液會增加供應量到乳房以及乳管,所以胸部會變得極度敏感,這種高度敏感有時候會讓孕婦不舒服。

哺育母乳

乳房會為了哺育而產生變化。

3、開始分泌初乳

有時候在懷孕期間乳頭會分泌一種黃色液體,後來變得蒼白,接近無色,這就是初乳。初乳含有豐富的蛋白質和抗體,脂肪和糖分比生產後的乳汁少。

4、乳頭開始伸出

懷孕期間的賀爾蒙會影響乳頭更伸出來,這樣未來哺乳時,可以方便寶寶含住。除了乳頭變大,乳暈也會變黑,表面也會有些凸起。

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二、懷孕期間常見的乳房問題

1、為何乳房變大

懷孕時孕婦身體有非常高的雌激素和孕激素,刺激乳房乳腺以及乳導管分泌激素,但在懷孕第三個月之後,生長就會變慢或停止。

2、成長能否減緩

保持體重可以讓胸部不會變更大,但沒有任何按摩、食物、運動或是藥膏可以控制賀爾蒙,妳能做的就是買件支撐力好的內衣。

3、乳頭為何變黑

因為賀爾蒙分泌的關係,乳頭在前三個月伸出許多,而且會有很多蒙哥馬利的結節在表面。激素也會讓乳頭變黑,通常會在生產後幾個月恢復原狀。

4、可避免妊娠紋

妊娠紋通常跟遺傳有關係,所以妳沒辦法控制它會不會出現,即使是擦藥膏也不見得有用,但在生產後幾個月會漸漸變為淺銀色。

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5、如何防止下垂

下垂是沒辦法控制的,它取決於遺傳、增加的體重、懷孕乳房變多大等因素,而且是胸部的上方肌肉變得很鬆,不是下方肌肉,所以運動也不會有幫助。

6、脹奶如何處理

可以試著更常將母乳擠出來,然後使用集乳袋保存,疼痛的乳房可以使用冰敷來減少不舒服,但不幸的是,這疼痛是沒辦法避免的。

7、鋼圈影響哺乳

內衣的鋼圈會影響哺乳,因為乳導線是向下延伸到肋骨,所以鋼圈會干擾乳汁的分泌,所以哺育母乳的媽媽最好穿無鋼圈的內衣。

8、乳頭疼痛破裂

當乳頭開始疼痛破裂時,可以使用羊毛脂軟膏塗抹在乳頭上,哺乳前不需要特別清洗掉。寶寶可能吸吮方式不對才會造成疼痛,協助寶寶找到正確的吸吮方式。

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