親子教育 父母應該教導小孩的事

導讀：父母是小孩的第一個老師，他會模仿父母說話，模仿父母做事，模仿父母的價值觀，所以爸媽的對幼兒的影響很大。因此，身為父母的妳應該要知道，有哪些事情是妳應該要教導妳的孩子，並確保他會遵行的。

一、父母親應該教導孩子的道德事

1、懂得尊重他人

懂得基本的尊重人權，那其他好的性格特徵也會跟著有。尊重權威表示順從，尊重他人代表仁慈，尊重自己代表展示自己價值和自我控制。

2、擁有生活禮儀

禮儀是父母教導孩子最重要的一件事。禮儀會培養孩子的社會智商，顯示他們是一個合理、體貼的人。相對的，也會讓別人尊重他。

父母是小孩的第一個老師。

3、輸贏都要優雅

勝不驕、敗不餒，贏了別人還是很有風度，輸了也不氣餒、灰心，不論輸贏都有氣度，才能成就大事業，當別人的典範。

4、寬容取代憤怒

如果孩子都可以懂得寬容、原諒別人，那世界就不會有憤怒和戰爭，不會有仇視和冷漠，大家都可以善待他人。

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5、誠實不說謊話

誠實為上策，不論發生什麼事，誠實絕對是最好的方法。不欺騙別人、不傷害別人，自然也會得到別人的善待。

二、父母親應該教導孩子的健康事

1、不強迫吃完飯

如果父母硬逼孩子將飯吃完，有時候會讓孩子吃得太飽，反而傷了健康。可以將份量抓的剛好，或是留著晚點孩子餓了再熱給他吃。

2、飢餓還是無聊

如果孩子餓了，應該是提供他一樣食物就好，而不是一抽屜的點心。有時候孩子只是無聊想吃東西，如果真的餓了，就先讓他吃水果，並提醒他何時要吃晚餐。

3、不用食物獎勵

有時候用食物來當孩子的獎勵，很容易造成孩子偏食，根據研究，如果妳跟孩子說吃完蔬菜會給他甜點吃，那孩子就會減少吃蔬菜的量，只為了待會還有甜點吃。

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4、飲食避免分心

千萬不要讓孩子一邊看電視一邊吃飯，因為孩子會不專心他們吃了什麼，也不太容易感到滿足，甚至會消耗一天所需之外額外的熱量。

5、列出購物清單

每次要買菜之前先列好要買的清單，蛋白質、蔬菜、水果等等的種類，並詢問孩子各類中想吃的食物，然後購買回家烹調，可以避免營養不均衡。

6、閱讀成分標籤

每次買東西都要仔細看過上面的成分標籤，知道每一樣食物的內容物，可以避免吃進太多不健康的食物，並懂得如何購買營養的食物。

7、找出一個運動

找一個孩子喜歡的運動，並且持之以恆的實行，可以幫助孩子身體更健康，提高免疫力，並讓孩子有一個可以抒發壓力的管道。

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