10 10 月 番茄醬、葡萄乾!加工食品營養更高 發表於 10:32時間 在 生活百科 發文者 蔣 莉蓁 分享 食安連環爆,不少民眾,只要聽到加工食品,可能都會敬而遠之,但有時候,加工食品營養成分,反而還比原先的新鮮食材還要高,像葡萄乾,從新鮮葡萄加工,內含豐富鐵質,有抗氧化能力的多元酚跟花青素,有助於視力保健,營養更勝新鮮葡萄,番茄醬內含的茄紅素,也比新鮮番茄高3-5倍,甚至連臭豆腐,都比一般豆腐還更營養。 中天新聞 https://www.youtube.com/channel/UC5l1Yto5oOIgRXlI4p4VKbw https://youtu.be/7yFmuyk2WEo 延伸閱讀:營養均衡重要 改善小孩挑食9妙招 延伸閱讀:懷孕前吃芝麻醬 營養好處多 延伸閱讀:女性七大瘦身食物 健康營養必看 延伸閱讀:為寶寶健康 媽咪好營養食譜 延伸閱讀:寶寶副食品 簡單營養又美味 延伸閱讀:辦公室用餐 如何顧及營養 延伸閱讀:懷孕飲食禁忌 營養健康概念 標籤: 食安問題, 飲食問題, 飲食營養