嬰幼兒愛黏人？改善分離焦慮症

20 9 月嬰幼兒愛黏人？改善分離焦慮症

發表於 17:10時間在育兒須知, 親子教養發文者蔣莉蓁

導讀：當小寶寶慢慢長大後，大約六至七個月左右，甚至時間更早些，就會開始認人或者怕生，經常想黏著父母或主要照顧者，會特別表現出強烈的依賴感，只要讓自己安心的人不在身邊，便會嚎啕大哭。該如何改善呢？

嬰幼兒大概於六、七個月左右便開始會認人或怕生，也慢慢和主要照護者建構起依附關係，換言之，就是以照護者為中心而敢學習主動去摸索陌生環境，在感到害怕或受挫時，又會退回到避風港。

在照護者離開時會感到不安難過，但當照護者回來時又會顯露出愉悅感，且會尋求與照護者肢體上的碰觸，這便是所謂的分離焦慮狀況。

小寶寶通常到了六個多月時，會開始出現分離焦慮症狀。

此種依附關係在一歲時會進入巔峰狀態，約會持續到一歲半左右。依附關係對於寶寶未來的人際關係與情緒發展有絕對的影響力。

溫馨提醒：擁有「安全型依附關係」的孩子，成長後一般會較樂觀、合作且易信任他人，且在不同時期皆能展現優越的社交手腕。

嬰幼兒在六個月大時便已開始接觸副食品，而母奶對寶寶而言的主要功能，除了營養外還包含安撫作用，若想要建立安全依附感，更不可忽然斷奶，這會使寶寶倍感焦躁。

依附關係為小孩和照護者之間良好的互動過程，當寶寶感到焦慮受挫或不適時，便會想要依附照護者。嘗試幾回後，如果寶寶發覺照護者總能給予良善回應，便會心生安全感，會更有信心面對不安。

照護者與旁人對於寶寶的負面話語，只會使小孩覺得更焦慮，且仰賴照護者的心態與時間會更多，甚至也會讓寶寶更不願離開去摸索環境，因為孩子會覺得環境滿是威脅，也更不喜歡這些旁人。

照護者就如同安全的堡壘，因此若到了一個較不熟稔的空間，請照護者要先陪伴著寶寶，好讓小孩感覺到安全以後，會慢慢想要自己離開而到外頭探索環境。

照護者要離開寶寶出外時，務必要與小孩說再見。許多長者皆都會說別和寶寶說再見，只要偷偷離開便不哭了，但其實這只是暫時的狀況，待寶寶孩子發現之後，只會更加焦慮，也會哭得更淒慘。

溫馨提醒：這會導致小孩對於照護者產生不信任，如此的安全依附關係便會遭受破壞，造成不良效果，而且甚至會變得更黏人。

家長可多帶寶寶外出曬曬陽光，除了可激發正向思緒發展，也可使寶寶能多加觀察這個環境與世界，以及人和人之間的互動關係，那麼孩子將會更快適應不同的人事物，能協助寶寶的適應能力。

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