孕婦拉肚子引早產？調整飲食法

導讀：造成腹瀉的因素相當多種，但某些孕媽咪對於拉肚子缺少必要認知，覺得反正只是拉肚子，多上幾回廁所就能解決問題。但其實此屬錯誤觀念。若孕婦拉肚子狀況厲害，可能引起子宮收縮，致使流產或早產等現象。

一、孕婦腹瀉症狀致早產

1、正常異常情況

一般正常狀況底下，孕媽咪正常排便的情形是每天一回，且排泄出來的糞便為固狀且成團；但若次數變得頻繁，且通常一日要去四到五次廁所，就是有腹瀉狀況。

2、相關異狀說明

當便便比較稀，且外觀、色澤、味道改變，並有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變成黃色稀水或綠色稀糊樣，氣味發出酸臭；在腹瀉過程裡伴隨腹痛、下墜、肛門疼痛灼燒等情形皆屬之。

3、小心流產早產

懷孕自身非常少引發腹瀉，也不會發生腹瀉加重狀況，但若有頻繁且劇烈的腹瀉症狀，很有可能造成子宮收縮而致使流產；另外，對於準媽媽身體吸收營養的狀況也不佳。

懷孕時期的腹瀉問題，可能會引發早產或流產。

4、補水分電解質

孕媽咪只要有腹瀉狀況，最要緊的處理便是適量補充液體，增加母體由於腹瀉所流失掉的水分與電解質，特別是鉀離子的補給，能夠加強孕婦體內的熱能。

溫馨提醒：也要注意觀察或是感覺肚子裡的寶寶，其情況正常與否，有無早產或者流產的先兆。

延伸閱讀：孕婦防腹瀉春夏調理不可不知

二、孕媽咪腹瀉因素解說

1、孕激素會影響

因為準媽咪的身體受到孕激素標準的波及，體內胃部排空的時間拉長，而且小腸的蠕動速度也減緩，所以非常容易受到外界的原因影響而導致拉肚子。

2、不潔細菌感染

孕婦腹瀉最多見的問題是腸道受到感染。大部分是由於食物不乾淨所致使，特別是於懷孕三個月裡面，若有腹瀉問題務必要高度的關切。

溫馨提醒：像是食用變質食物以及不良的飲食習性，甚至因為海鮮等食材過敏，也會引起腹瀉狀況。

3、合併慢性病症

除了細菌、病毒通過消化道感染，以及食用不乾淨或不該吃的東西之外，孕媽咪腹瀉還可能是和他種慢性問題相關，項是甲狀腺問題、結核病、結腸炎等等。

4、到醫院做診治

此種狀況之下，若是有腹瀉狀況的孕婦於一至三天中，尚未恢復一般正常排便狀態，即應馬上到醫院診治，進行糞便細菌學培養與藥物敏感測試，並且要做腸道原蟲以及寄生蟲的相關檢驗。

延伸閱讀：孕婦夏天嚴防腹瀉6大重點

三、調整孕媽咪腸胃方法

1、食用粥品養胃

懷孕會因為各項因素導致某些孕婦味覺改變，甚至會愛喜歡吃重口味食物。但是孕婦一定要記得，若是攝取營養太豐富且導致腸胃沒辦法順利吸收，也會對腸胃造成不適。

2、浸泡外買蔬果

若是由菜市場所選購回來的蔬菜水果等，由於各式農藥化肥使用非常盛行，所以孕媽咪更應該要留心飲食情況。由外頭挑選的蔬果要先於水中浸泡約一個鐘頭以上，以防止食物中毒問題。

3、避免飲用冷飲

孕媽咪不要喝過多冷飲，因為冷飲太多會稀釋掉胃液，且會刺激到胃腸蠕動狀況，對於孕婦的營養吸收相當不利，也非常有可能會造成腹瀉，所以盡量不要喝冷飲。

延伸閱讀：觀察嬰幼兒便便避免便秘腹瀉問題

媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。

圖片來源：http://goo.gl/udfe4A