孕婦洗熱水澡傷胎兒?沐浴控制法

導讀:女性在懷孕之後,身體內部的荷爾蒙會發生劇烈變化,而因為腹中的寶寶,所以等於有兩個人的體溫存在,所以經常滿頭大汗,巴不得可以一天多沐浴幾回。但是準媽媽ㄧ日能洗幾次澡呢?水溫又要怎麼調整呢?

一、ㄧ天洗澡別超過三次

1、體溫高易燥熱

準媽媽的生理會產生許多奇妙的改變,因為孕激素的刺激作用,所以基礎體溫會較平常增加0.5℃左右。如此一來,孕婦就會比以前還要更容易感到燥熱與煩悶。

2、汗腺發達旺盛

懷孕造成內分泌變動,新陳代謝慢慢變強,汗腺與皮脂腺分泌也會跟著旺盛。所以孕婦會比往常更需要沐浴,好維持肌膚清潔,以避免皮膚或尿道感染,也可促使血液循環和疲勞消除。

3、影響安胎情況

孕婦洗澡

準媽媽洗澡時水溫不可以太高,否則恐傷及胎兒。

孕婦洗澡次數要適切。若氣溫很高又天氣很炎熱,每一天可以洗澡兩次,但別大於三次,洗過多次澡不但累人,對於皮膚也有傷害,甚至會讓肌膚表層遭受刺激,影響到胎寶寶的安穩情況。

延伸閱讀:孕婦洗澡安全哪些細節要注意?

二、站姿沐浴別坐姿沐浴

1、陰道酸性物少

女性在懷孕之後,其內分泌功能也產生多方面的變動,陰道裡面原本具備滅菌效果的酸性分泌物減少,所以體內的自然防禦機制就會下降。

2、用藥機會增加

這時候若選擇盆浴,那水裡的病菌很容易會進到陰道、子宮內部,造成陰道或輸卵管發炎等,或者引發尿道感染,致使孕婦有畏寒、高燒、腹痛等問題出現,如此勢必提升孕期服藥的比例。

延伸閱讀:孕婦洗澡注意十大守則

三、孕婦洗20分內別洗久

1、空間比較狹小

由於浴室或者浴罩空間較為狹窄,加上洗澡時水氣彌漫,準媽媽於此種環境中待太久,很容易會有頭暈、噁心、乏力、胸悶等症狀出現。

2、腦部缺氧缺血

因為浴廁間的空氣會慢慢減少,溫度又比較高,而氧氣供應量相對不夠,又加以熱水澡溫度的刺激,會引發體表的毛細孔血管開擴,導致孕婦的腦部供血量不足。

3、胎而受到波及

而且胎寶寶也會有缺氧、胎心率變快狀況出現,情形嚴重者還會讓胎兒神經系統的生長發展遭受不良影響。所以,準媽媽在洗熱水澡時,每回的時間要掌控於20分鐘之內。

延伸閱讀:孕婦清潔洗澡注意事項不可少

四、洗澡水溫不超過38度

1、溫度高傷害大

沐浴水溫太燙人,會讓孕婦整身肌膚與肌肉血管打開,可能會造成子宮胎盤的血流量於短時間裡降低,導致胎寶寶出現缺氧狀況。一般而言,水溫愈高且持續的時間愈長,所造成的損害也就愈強大。

2、早期特別注意

懷孕初期的胚胎,若處於高溫環境狀態之下,相當容易遭受傷害,因為高溫會殺死進行分裂動作的細胞,導致組織停止成長發育,尤其是胎兒的中樞神經系統,很容易遭受損傷而形成畸胎。

3、損傷胎兒腦部

曾有研究指出,準媽媽的體溫比一般高2℃時,便會讓胎兒的腦細胞發育停滯;若增加3℃時,便有殺死胎寶寶腦細胞的可能性,且會因而造成腦細胞損傷,並為不可逆的永久性破壞,

本文部分文字摘自Baby Centre網站http://goo.gl/UDPPhi

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。

圖片來源:http://goo.gl/vPAZZE