寶寶體溫高 分辨夏季症狀及處理

導論：夏天身體的體溫感覺比較高，寶寶若明顯感覺他食慾不好活動力差；那麼到底是夏季熱、中暑還是感冒呢？基本處理步驟為如果衣服穿多了，先脫衣服；接著降低寶寶的體溫，然後喝溫開水；再觀察寶寶情況！

一、分辨夏季熱中暑感冒

1、夏季的不舒服

不管是夏季熱、中暑或感冒，寶寶生病的共通點都有：體溫較高超過３９度，活動力差，食慾降低；有的會哭鬧煩躁不安、嗜睡，寶寶還小無法正確表達，父母要有耐心分辨處理。

2、寶寶夏季感冒

夏天發燒的主因還是在被感染了，由鼻病毒引起的感冒約佔感冒大多數。各種病毒和細菌都會引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見；上呼吸道粘膜失去抵抗力，寶寶就會感冒。

寶寶體溫過高，有好幾種原因，家長須注意分辨，最好直接找醫生。

3、夏季熱和中暑

寶寶不管中暑或夏季熱，是因為身體的體溫調節發生狀況，也就是來不及或無法發散所引起，中暑是屬於特殊環境下的單純事件，而夏季熱是正常生活中長期生理不適的狀態。

4、寶寶的夏季熱

夏季熱最容易判別的地方就是體溫變化有規律，會隨環境和氣溫而改變；這與感冒發燒的體溫瞬間忽上忽下不同，夏季熱的體溫會比正常體溫高１至１度半，通常耳溫不超過３８度半。

5、寶寶是否中暑

寶寶不會無端在家裡中暑，通常是在高溫的戶外待得太久，身體的體溫調節來不及散熱，中暑最典型的現象就是，身體發熱但不出汗，寶寶的臉會紅紅的；體溫大概是３８－３９度左右。

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二、如何處理夏季的症狀

1、不要一昧退燒

發燒是自體免疫系統的作用，是提醒我們身體有狀況了；我們可以採取降溫的方式讓寶寶舒服，除非是醫生建議指示退燒藥物，父母或照顧者最好用物理方式幫寶寶降溫。

2、物理方式降溫

幫寶寶洗個溫水澡，或是用浸過涼水的濕毛巾擦拭全身，用冰枕先包布在外面免得溫度太低，可在冰箱冰些毛巾以備不時之需；腋下、腹股溝血管豐富的部位，先做散熱動作。

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3、補充寶寶水分

採取少量但多次喝水的方式，幫助寶寶發汗散熱，也可以防止水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。喝溫水或是稍涼的水就好，多排尿對身體是好的。

4、室內通風降溫

室內要保持空氣流通，最好有新鮮空氣的對流，使用空調的話，不要讓皮膚覺得冷，大概比戶外溫度降個５－７度，尤其是夏季熱的寶寶，只要房內溫度下降舒適，發燒狀況就能改善。

5、衣服舒適寬鬆

寶寶其實不怕冷，對於冷熱是因為大人的習慣所養成，不要穿太多包太緊，寶寶的體溫調節比較慢，穿著柔軟舒適的棉質衣物最好，如果出汗了勤換衣服，也要常換尿布。

6、補充均衡營養

不要因食慾不振或不想吃就不吃，但也不要勉強寶寶定時定量，餵奶寶寶可以少量多餐，輔食寶寶可以換個烹飪方式或是選擇較清爽的食物，生病期間少量多餐，提高食慾的食物為主。

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