孕婦晚睡偏食 壞習慣影響胎兒

導讀：準爸媽應該要有個正確的胎教觀念，懷孕期間的所有言行舉止，多多少少會影響到腹中的胎寳寳，因此女性要特別注意，盡量不要太晚睡覺，也要想辦法不挑嘴，能做多少改善就盡可能改變，為了自己心愛的孩子！

一、孕婦晚睡寳寳也晚睡

1、母子都會晚睡

排除家長在護理上的原因外，若寳寳在白天睡得較多，但晚上很有精神，這可能和母親在懷孕期間的生活作息有相當大的關係；晚睡型的準媽媽，所生下的寳寳也較會有晚睡的習慣。

2、充足睡眠習性

女性如果不想將壞習慣傳給小孩，在懷孕之後要盡量把從前的生活習慣戒除或做些改變，且每天的睡眠時間不能夠少於八個小時，中午也要盡量小睡片刻。

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二、準媽媽和小孩都挑嘴

1、懷孕激素造成

女性在懷孕之後，因為孕激素的關係，所以孕婦的胃口也變得較不正常；不過有些孕婦的食慾卻相當好；另外，有某些孕婦對於特殊氣味的食物，會莫名的難以接受。

2、惡習傳遞給子

其實，懷孕期間的種種不正常，皆有機會直接傳達給胎兒；在小寶寶出生成長之後，可能會慢慢反應到其日常飲食的習性裡，可能會飲食不規律，也可能會習慣偏食等等。

3、做到飲食正常

準媽媽要保持一天三餐，定時也定量。無論懷孕時期的胃口好壞與否，平常的飲食習慣都要盡量做到標準；此外，還要保證營養均衡，無論是蔬菜、水果、肉類、海鮮等等，都必須均衡攝取。

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三、寶寶脾性受母親影響

1、胎教性情密切

即便孩子的氣質和遺傳有相關，屬於天生的特性，但此種氣息也與胎兒時期孕婦的教育關係緊密；準媽咪的情緒，對於胎寶寶的氣質有相當微妙的影響能力。

溫馨提醒：有可能是媽媽於懷孕時異常情緒改變體內環境條件，且經由血液傳導到胎盤，再傳達給胎兒，因此而影響到了胎寶寶的氣質與個性。

2、轉換心境思緒

對於女性在孕期中的不快與煩悶，建議準媽媽可以利用轉移方式，千萬不可耽溺在毫無根據的瞎想及擔憂之中，嘗試把壞情緒轉化成正面的能量。

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四、母親聰慧勤奮感染子

1、女性有孕懶惰

懷孕之後，因為荷爾蒙影響，導致原本勤快的女性，開始變得散漫或不經心了，對於許多事情都較不願思考，甚至也不願意動作，不少人以為這屬於孕婦的特質，殊不知此為懷孕中的大忌。

2、母體寳寳互動

準媽媽和胎寶寶中間有著信息傳遞的特殊關係，胎兒多少能夠感知母體的思想，若懷孕的女性既不思考也不學習，孩子也會深受感染，可能在未來出生後，也會變得較為懶惰。

3、不利腦部智能

此對於胎兒的大腦發展相當不佳；若是孕婦一直維持著強大的求知欲望，就會讓胎兒不斷接受刺激，促使小孩腦部神經以及細胞的發育成長。

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