夏日寶寶消暑方法 禁忌注意免著涼

導讀:炎炎夏季天氣熱到讓人汗直流,想一直待在冷氣房內不出門,大人都受不了何況寶寶呢!相信所有爸媽一定都想讓嬰幼兒可以清涼去熱,而想盡了各種方法,只為了渡過夏天,但妳知道哪些是不建議對寶寶做的嗎?

一、食物與衣物的大禁忌

1、冰冷飲亂亂吃

寶寶的胃腸功能弱吃冷食容易腹瀉。加上高溫下食物容易變質水果不新鮮會引起腸胃炎的。解暑首選新鮮水果蔬菜,但西瓜比較寒涼,不能吃得太多。水果常溫下吃,喝常溫水。

溫馨提醒:蘋果、葡萄等水果還是不錯的。而冬瓜、黃瓜做煲湯都有清涼消暑的作用,而綠豆湯也有消暑的作用。

2、不宜斷奶季節

夏季特別是7、8兩月份天氣最炎熱的季節。天氣炎熱易導致寶寶食慾減退,而且會讓食物中的細菌相對增加出現消化道感染,因此寶寶容易出現腹瀉,所以在夏季不適宜斷奶。

寶寶消暑

又到了這個炙熱的季節,消暑同時也小心別給孩子著涼了。

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3、方便的開欓褲

開襠褲容易造成寶寶的下體與外界物體直接接觸,如板凳、牆壁、玩具、地板等,這些地方是病原體大量聚集的地方不利於寶寶的健康。開襠褲看似方便但卻不是那麼的衛生和安全。

4、小小光頭和尚

寶寶剃成光頭就失去了遮陽擋物的天然屏障,意外傷害、蚊蟲叮咬,各種細菌都在頭皮上聚集使感染機會增加。皮膚排出的汗水也會迅速流失掉,起不到通過汗液蒸發散熱的作用。

5、光著腳不穿襪

家中基本都會鋪地磚或地板也會開空調,而寶寶皮膚嬌嫩,所以一定要給寶寶穿上襪子達到保暖作用,避免寶寶著涼,而穿襪子也能防止皮膚摩擦變粗糙,寶寶會覺得舒服。

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二、居家安全與睡眠禁忌

1、24小時空調

不開窗不通風房間裡的病毒、細菌濃度會增加。空調溫度太低,即使讓寶寶身體保暖了,可是頭、腳還是會露在外面,呼吸道、口腔跟內部臟器相連,吸入乾冷氣造成臟器感冒。

2、寶寶睡涼竹蓆

竹蓆是涼蓆中涼爽度最高的,但是對寶寶來說竹蓆太涼,加上空調容易讓寶寶受涼。竹纖維涼蓆、亞麻涼蓆更適合寶寶使用,因為材質吸濕性好涼爽卻不冰冷,吸汗效果也不錯。

3、將寶寶包成繭

夏天晚上開著空調睡覺確實很舒服等睡著後就容易著涼,媽媽們因為擔心會讓寶寶蓋被子又穿厚衣服,此時寶寶很容易流汗。所以晚上給寶寶穿一件背心,一條短褲就可以了。

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