游泳提升寶寶智力 原因注意事項

導讀：在嬰幼兒階段，為人一生中成長發育最重要也最快速的時間。每一位孩子，都可以於這一期間做相關的智能提升，促進腦部潛能開發。而游泳這項運動，不僅對成人有益，就連對孩子的身心發展都相當有幫助喔！

一、嬰幼兒訓練游水好處

1、開啟智能潛力

會游泳或者進行過游泳訓練的孩子，比同年齡不會游泳的孩子，其智商能力與情緒控管能力皆較為優異，此類的寶寶通常表現出來的樣子，多為聰穎好學、果敢進取，思路較清晰，反應速度也較快。

2、協調適應才能

由於游泳是屬於全身都需要活動的運動項目，包含上肢、下肢以及軀幹，經過長時間的累積下來，小孩的協力調和性質均較佳。

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二、訓練嬰幼兒游泳時機

1、寶寶臍帶長好

嬰幼兒學習游泳可以提升智能。

若想做嬰幼兒的游泳活動，至少要在新生兒已滿八周之後再做詳細評估，臍帶部位也要完全長好才可下水，以防止感染問題。

2、下水時間照護

小孩最好能於出生後一星期，等臍帶完全脫落以後再下水，避免臍部感染；假若有專業的醫師或護理人員指導，貼好護臍貼，也能夠於出生後的24小時或者48小時即開始游水。

3、注意設備溫度

嬰幼兒游泳務必要有合格正規安全的嬰兒游泳器具與附屬設施，且池子一定要經過殺菌消毒潔淨，水質也為特殊游泳配方或淨水，並且要嚴格實行一人一池水的方式。

4、池水溫度範圍

水溫保持於32度至38度間為佳，此外最適合的水溫為36度，最低溫不能小於32度，室溫要控管於28度左右。每次遊泳時間不要太長，最適宜的遊泳時間為10至15分鍾，最多不要大於半小時。

溫馨解說：遊泳要挑選於餵奶前的一個小時，初學階段大約10分鍾就應該要出水面，之後再依照情形做適當延長。

溫馨提醒：家長要隨時視察寶寶的身體反應，若發現體溫較低或其餘不適的狀況時，就要盡快帶孩子離池，且上岸後馬上將其身上的水分擦拭完畢與穿著服裝，即便夏天也要留心，以免著涼生病。

5、避開常規作息

此外，在進行游泳練習時，要避開寶寶進食、排便以及睡眠的日常生活作息時刻。游水時也可以穿著相關的防水性尿布；隨時注意保暖問題，像是將頭髮吹乾，以棉花棒清潔外耳廓部位。

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三、水中遊玩時注意事項

1、不適游泳類型

罹患心臟、麻疹、腹瀉、耳部感染、氣喘、感冒等病症的嬰幼兒，非常不建議入水做游泳訓練。應該要待此些症狀完全去除，最少再經過48小時以後，才能帶著寶寶到專業的嬰幼兒游泳池。

2、脖圈游泳影響

孩子的頸椎部位尚未發育完全，若將所有身體的重量皆壓在上頭，即便寶寶喜歡水，也會對脊椎神經系統產生不良的影響，而且此問題會隨著寶寶的體重增加而更加顯著。

溫馨解說：腋下圈也會限制住寶寶上肢手部的活動，家長可盡量試著別用游泳圈，在專業的嬰兒游泳池與小寶寶一同下水。

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本文部分文字摘自Baby Centre網站http://goo.gl/OWd8R9

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