寶寶喝配方奶 大便乾硬原因改善

導讀：有些媽媽由於母奶量不足，所以會幫孩子準備且添加配方奶粉。但部分小孩常在喝了配方奶粉以後，便便開始有特殊狀況出現，像是便秘問題或者糞便變得較為乾燥等等。小編要來為各位爸媽解密並提供緩解方法！

一、寶寶喝配方奶糞便乾硬

1、配方較不合理

配方奶粉有大約80％以牛奶為基質調配，但是牛奶的蛋白分子較大，不像母奶的蛋白那麼好消化。加上有些配方奶粉的配方比例較不合理，所以內含酪的蛋白比例更加難以消化了。

2、乳球蛋白造成

乳球蛋白比較容易導致寶寶大便實的乾燥或致敏情形。乳清蛋白以及酪蛋白的比例，和母奶一樣是60：40，不過乳清蛋白裡的乳球蛋白含量更高，而母奶裡面沒有乳球蛋白。

3、飽和脂肪酸鈣

通常配方奶粉裡面的鈣質含量比較高，但部分配方奶粉裡卻是飽和脂肪酸含量較高。飽和脂肪酸會在胃酸的化學作用底下，和鈣質形成皂化塊，致使大便有乾燥狀況。

有些孩子喝配方奶，容易有排便不順問題。

4、鐵質補充過多

有些父母會幫寶寶補充較多鐵劑，而鐵劑與和腸裡的硫化氫會結組成硫化鐵，降低了硫化氫對於腸壁的刺激，造成腸蠕動速度變慢減弱；另外，硫化鐵對於腸壁有收斂效果，致使便秘產生。

5、鈣加在牛奶裡

有部分的家長，為了貪圖方便，便將鈣劑放在奶液里或者在喂奶的過程中給孩子補充鈣劑。這樣做，非但鈣吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且還可以引起孩子大便干燥。

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二、紓解嬰幼兒排便不順方式

1、選擇適當奶粉

父母是第一順位幫孩子把關的關卡，要替小孩挑選合理配方的奶粉。於購買奶粉時，要詳細了解配方內容，別挑選酪蛋白含量高以及飽和脂肪酸為主的奶粉。

溫馨提醒：另外在沖泡奶粉時，要特別留心並且按照說明的進行調配，濃度不可以太高。

2、適量餵白開水

在寶寶的餐與餐之間，家長可以餵哺適當份量的白開水。若嬰幼兒已滿四個月，且能實用泥狀食品或固體食材時，即可幫寶寶加入果泥、碎菜泥等輔食品。

溫馨提醒：年紀已經滿一歲以上的孩子，可以適量添加些許粗糧食品，補充攝取足夠的粗纖維。

3、訓練定時排便

父母要幫寶寶培養出定時的解便習慣。較小的嬰幼兒可以定時哄其排便；在寶寶學會坐穩以後，慢慢可以練習盆坐，如此能夠早一點建立起正常的排便反射動作。

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4、鈣質鐵質添加

爸爸媽媽如果想要幫忙小寶寶添加鈣劑與鐵劑，最好能夠事先詢問醫師相關訊息，並且要合理恰當

的添加劑量。

5、使用潤滑產品

在寶寶有排便困難問題時，可以利用乾淨的棉花棒，再沾適量的凡士林當作潤滑劑以助糞便解出，但是千萬不可以強迫挖取，以免不小心撐壞了肛門的括約肌肉，造成往後排泄失禁。

6、學習專注解便

當小孩在練習或準備大便時，不要和孩子嬉戲或玩耍，以免分散其注意力，導致相當不易培養出來的便意又消失殆盡。

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