嬰幼兒按摩好處 促進成長發育

導讀：父母與寳寶的溫柔接觸，是一種包含許多愛與疼惜的動作，家長可以藉由幫忙孩子按摩，促使其各項身心發展，也讓親子之間的關係更加緊密。小編整理了六種適合小寶寶的按摩方式，提供給各位爸媽做參考喔！

一、為小寶寶按摩優點分析

1、強化抵抗能力

替嬰幼兒安按摩的好處有很多，不但可以加強孩子身體的免疫力及抵抗疾病的能力，更能夠刺激消化道組織作用與吸收效果，舒緩結腸或脹氣問題，使嬰兒排便順暢。

2、平穩孩子心緒

透過家長與和寶寶的肌膚碰觸，能夠有安撫孩子情緒不穩定的狀態，也可讓親子關係更加密切；此外還可以促使行為發育、協調能力以及EQ的開展，強化小孩的自我價值認知能力。

3、神經細胞刺激

按摩可以替嬰幼兒腦部生長的關鍵期加分，使腦細胞以及神經系統組織受到適當的刺激，讓小孩細胞與神經系統組織茁壯成熟，並且提升智商能力。

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家長可以幫嬰幼兒做按摩，但是力道要輕柔。

二、按摩前注意事項須知

1、相關物品備妥

要幫小寶寶做按摩之前，務必要做好準備事宜。室內環境要溫暖、靜謐，也能播送較為輕柔的樂曲，可助於雙方彼此放鬆；此外，毛巾、尿布、乳液與換洗衣著等物品皆要妥善準備。

2、挑選適宜時間

家長要選擇正確的時間按摩，嬰幼兒不可以太飽或太餓時做按摩，可挑在兩回用餐之間。父母在動手按摩以前，務必要將雙手溫暖，先於掌心倒一些適合孩子的保養品，接者進行柔和的按摩動作。

3、進行方向順序

幫寶寶按摩時，操作方向非常重要，要由孩子的頭部按摩到身體，再由身體往外按摩到四肢。通常按摩順序為前額、下巴、頭部、胸部、腹部、上肢、下肢、背部、臀部。

4、隨時留心觀察

在為小寶寶做按摩時，不能毫無章法，更不可以完全不顧小孩的感受硬要操作；在過程裡，要密切注意寶寶的反應，及時做調整。

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三、適合寶寶六大按摩方式

1、臉頭部按摩法

於手掌裡倒適量的保養品，把手搓熱後，自寶寶的額頭中間處起始，以兩手拇指輕柔向外按壓到太陽穴，再依序為是眉頭、眼窩、人中與下巴。

2、胸部軀幹推壓

兩手置於寶寶的兩邊肋緣，右手先向上滑至寶寶右肩，要避掉乳頭；再換左手用相同方式到對側繼續進行，如同於孩子胸部前面畫個大叉叉。此董座可以讓呼吸循環順暢。

3、腹部腰部搓揉

在寶寶肚子部位用順時鐘的方向觸碰，此動作能夠加强嬰幼兒的排泄功能，幫助排氣且緩解便秘問題，動作要於寶寶下腹部右下方作結，此為排泄器官的所在位置，目的是要將排泄物推向尾部。

4、上肢手部按捏

兩手先輕抓寶寶的一條胳膊，由上臂至腕部柔柔擠捏，再按按小手掌與每個指頭。之後再換手，方式如同上述所說。

5、下肢腿腳推捏

由寶寶的大腿部開始，輕輕緩緩的擠捏到膝蓋、小腿，再按摩踝部、小腳以及腳趾頭。

6、後背腰部推點

讓嬰幼兒趴俯趴於床上，要小心孩子的面部，讓其順暢呼吸即可。兩手輪替由寶寶的頭部起始，沿著脖子再順著脊柱往下按摩，再用兩手指尖輕慢自脊椎朝兩側按摩。

溫馨提醒：動作完畢以後，還可把手輕輕抵住寶寶的小腳，讓其順勢往前爬行。此動作能夠鬆弛背部肌肉。

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本文部分文字摘自Baby Centre網站http://goo.gl/wK8bkI

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