體恤孕媽咪 爸爸能做什麼事?

導讀:現在是爸爸主動經營孩子親密關係的時代,很多爸爸不再等孩子會走路,或更大以後才開始參予成長的過程。餵奶、換尿布、或逗弄寶寶,隨時都能開始,但礙於時間等無法親自去作,在媽媽身旁學習也很棒喔。

一、從旁來協助媽媽餵奶

1、親自哺育母奶

初期餵母奶因為沒有經驗,新手媽媽很容易有挫折感。也會因為奶量不足或出奶不順而產生壓力而停止哺乳,如果夫妻可以一起討論如何讓爸爸協助,這會是最大的支持。

2、協助夜間餵奶

媽媽常會在晚上餵奶,爸爸如果能醒來協助拿東西、找枕頭給她墊、找點小點心給她吃,甚至是和她聊天都是一種支持。餵奶時間可能長達一小時,若先生能陪妻子,她會感到很欣慰。

爸爸育兒

寶寶是兩個人愛的結晶,當然育兒也不是只有一個人的事!

3、穩定媽媽情緒

照顧寶寶很容易把媽媽累壞,餵奶也會讓她感到疲憊不堪。不要因為妻子的注意力不在自己身上而故意找碴,也不要因為教養問題找麻煩。讓妻子知道你多愛她多支持她很重要。

4、體諒餵奶辛勞

初期餵母奶,經驗不足或奶水不足,會佔去媽媽不少時間。爸爸在言語行動上給予足夠支持,用鼓勵代替質疑。只要媽媽餵奶能堅持下去,寶寶和媽媽都會從餵奶中獲益。

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二、學習有用的技巧知識

1、怎麼沖泡奶粉

將煮沸過的溫熱開水倒入奶瓶中,溫度要70℃以上,水量按照奶瓶上的指示。使用所附湯匙舀奶粉,皆須為平匙,以免破壞設計的濃度,搖勻後,採取隔水降溫到寶寶可接受的口溫。

2、如何消毒奶瓶

最簡單的是用煮沸消毒法,使用不鏽鋼加水煮沸,水要完全蓋過奶具,奶瓶中也要滿水。加熱煮沸5分鐘後放入塑料製品奶具,再煮沸5分鐘。消毒超過24小時就要重新消毒以免汙染。

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3、幫助寶寶拍嗝

幫寶寶拍嗝,爸爸要將手指併攏,扣成杯狀,輕輕拍打寶寶背部。喝完奶後讓寶寶靠在爸爸的一側肩膀,抱著輕拍其背部。用乾淨較厚的棉質手巾鋪在肩膀上,寶寶可能會溢出奶水。

4、認識常用物品

U型授乳枕、哺乳枕乳頭可以保持正確的姿勢並分擔寶寶的重量,減輕肩部及手的負擔,溢乳墊可以吸收多餘溢出的乳汁,吸乳器能刺激媽媽的乳房製造母乳的作用。

5、公共場合餵奶

對第一次當媽媽的女性來説是一大挑戰,爸爸可以幫母子掩護,或是幫她從包包裏拿東西;也要體諒媽媽也會害羞,懂得餵奶期間會遇上甚麼問題的爸爸,更能讓媽媽在餵奶時克服更多困難。

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