改善不孕症 生活原因大解密

導讀:無法生育已成現代文明病的一種,通常都是男女雙方各自原因,再綜合起來的結果。所以不能孕育新生命的夫婦皆要到醫院診治。除了醫學的治療以外,生活中的日常習慣也要有所注意,一起了解易致不孕的因素吧!

一、導致女性之不孕要素

1、雌性性器病變

致使不孕發生,最常見的原因是輸卵管問題;另外,子宮若有先天性畸形、子宮粘膜下長肌瘤等子宮頸或陰道等因素,也會產生不孕狀況。

2、自身免疫病症

女性若有卵巢病變,或者下丘腦垂腺體失調,以及全身性病症所引起的不排卵因素,也會有無法生育的結果;此外,同種免疫與自身免疫也會引起不孕。

溫馨解說:動物的免疫系統只會對於自己除外的不同物抗原產生反應,但基於某些原因對本身組成成分引起免疫反應時,就稱之為自身免疫。

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二、造成男性之不孕緣故

1、雄性器官變異

男性如果沒有精子,或者精子數量太少,以及精子的活動力較低弱,其本身形態異常,抑或是精子運送受阻,都是無法孕育的主要原因。

男女不孕

不孕症已經成為現代男女多見的疾病之一。

2、本身抗原免疫

因為自身免疫反應,直接或間接因素所引起的病症,或者是內分泌功能產生像是甲狀腺功能衰退等阻礙,就會有不孕的狀況出現。

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三、十項易不孕發生原因

1、常使用洗滌劑

許多洗潔劑裡都含有化學物質,一旦經由皮膚而進入人體後,會使受精的完的卵細胞變形或死亡。因此,若有計劃生育時,就要開始盡量少接觸各類洗滌劑,若一定要使用,戴上橡膠手套防範。

2、飲食沒有均衡

一心想追求身材纖細苗條的女性,常常會使用節食的方法減肥,讓自己的體重低於標準體重,但此舉卻可能導致不孕的狀況發生。此外,偏挑食的人也會發生部分營養的缺乏,間接有不孕的可能。

3、精神過度壓抑

假若一個人的精神狀況,長時間處在壓力、緊張、焦慮的情狀,腦部皮層的中樞調節作用就無法發揮正常功能,會造成卵巢或睪丸的生殖能力隨之產生阻滯,無法孕育的可能性就會提升。

4、憂鬱疲勞累積

人的情緒如果一直處在鬱悶悲觀負面狀態,或者身體經常感到疲倦勞累,那麼就有可能會影響性功能以及生殖器官本身作用。

5、頻繁過多熱水

男性的睪丸產生精子的環境,要比正常體溫37度再低約1度左右。若持續多天待在43以上的高溫裡浸泡約近半小時,會使原本有正常精子輸出密度者,造成精子密度降至1000萬/毫升以下。

6、穿著較緊褲子

喜歡穿著緊身褲的女性,容易使下體悶熱,造成陰部不潔或其它病症情形;男性若愛穿緊身褲,則易引起下體睪丸溫度增加、壓力變大,同樣也會讓精子輸出密度下降。

7、香菸酒精刺激

無論男性或女性,煙草以及酒精裡的有害毒素物質,容易降低性賀爾蒙激素分泌,也會有損壞傷害精子與卵子的不良作用。

8、性生活不妥當

當男人性生活過於頻繁,使得每回性交所射出的精液精子量逐漸變少,進而讓受孕機會降低。此外,不規律的性生活或者時常性交中斷者,易造成無菌性前列腺炎。

溫馨解說:前列腺發炎會使精液的內容成分、數量、粘稠度、酸鹼度等層面受到影響,從而產生不育狀況。

9、長期大量慢跑

每星期慢跑在19公里以上的過度運動,可能阻礙女性體內正常分泌激素,經週期易有紊亂狀況。因慢跑致使無法孕育的女性,絕大部分在慢跑運動份量減少後的3至6個月,不孕狀況即有好轉。

溫馨解說:一旦月經週期恢復正常,受孕的機率就大幅提升。

10、騎車時間過長

如果長期或長時間進行騎自行車、機車或騎馬等活動,會使得男性前列腺與其他性腺遭受慢性勞損以及充血,會影響其功能和慢性發炎加重,使生育力受影響。

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