懷孕時期旅遊 安全事項須知

導讀：孕婦究竟可否外出旅遊呢？其實此問題答案的關鍵，在於要先評估懷孕週數，當確定胎兒週數時，才能夠安心無虞的旅行遊覽。但若本身即有相關較為嚴重的病症，還是少出門為佳。一起了解孕期旅遊注意事宜吧！

一、孕媽咪旅遊最佳時間

1、孕期階段分類

一般而言，把孕婦懷孕過程分成三階段：第一期為懷孕前三個月，第二期為懷孕第四個月至後三個月以前，第三期則為懷孕的最後三個月。

2、第二期最適宜

通常來說，孕媽咪旅遊的最好時機點為懷孕的第二期。由於懷孕第二期時，孕媽咪的身體大約都已能適應因孕期所帶來的不舒適與不方便；另外，此階段身體也不會太過於臃腫或是阻礙行動活力。

溫馨解說：最重要的是，此時「流產」的比例，也比其他前後兩個時期來得低下許多。

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懷孕時期的第二階段，為適合旅遊的時間點。

3、七個月後不宜

孕婦若於懷孕七個月後要搭機外出旅遊，較可能有「早產」或「流產」等合併症發生。另外，懷孕時最好別挑選去尚未開發的國土或荒野叢林區塊，以免被流行性疾病傳染。

溫馨提醒：此類地帶缺乏醫療資源，萬一真有問題時，難以及時尋求援助，對母體自身與胎兒健康性命來說，完全沒有保障。

4、避免長途旅遊

原則上不贊同懷孕28週以後的孕婦要至一百公里以外的區塊長途旅行，假若於旅程中發生「早產」、「胎盤早期剝離」、「意外摔倒」等嚴重事項，都會使子宮或胎盤損害增加。

溫馨提醒：母子的生命安全務必為旅遊首要前提，別讓憾事發生。

5、正視孕旅風險

如果孕媽咪於風險高的階段，情非得已要搭機出國時，一定要於登機前兩個禮拜，先行與婦產科醫師審慎商討，且將健康風險與規劃檢查評估完備，也要清楚認知及時危機處理的方式。

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二、不適合外出旅遊孕婦

1、不良生產經驗

假如曾有流產、子宮外孕、妊娠毒血症、早產、子宮頸閉鎖不全、難產、剖腹生產、胎盤早期剝離、子宮及胎盤先天異常、高血壓、骨盆腔發炎等狀況的孕婦，最好不要冒險搭機或乘船出遊。

溫馨提醒：另外，若有下肢靜脈曲張合併栓塞、Rh陰性血型或者懷孕早期有嚴重害喜症狀的孕媽咪，同樣也要避免長途旅行。

2、患有內科病症

若有內科病史的孕婦，務必於原有疾病情況已獲得良好掌握，且有醫師的贊同，才可以安心出遊。另外，部分常見慢性病，皆可能於旅途中間有突發性的急速惡化情況，故絕不貿然搭機或乘船出遊。

溫馨提醒：慢性病包含糖尿病、先天性或後天性心臟病、腦血管病變、高尿酸血症、高脂血症、嚴重貧血、氣喘、癲癇、下肢靜脈炎，甚至還有某些嚴重的過敏性疾病等，皆為危險性高的人員。

3、評估潛在患者

部分想於懷孕旅遊的女性，若曾被告知疑似罹患尿蛋白、高血糖、子癇症甚至高血壓等病症，就更需要在外出旅遊以前，先行做好健康規劃與風險評估事宜。

溫馨提醒：出外旅遊以前，還要預先了解旅遊當地是否有合格且充足的醫療資源，防止萬一發生意外時，才能求助相關援助。

溫馨解說：孕媽咪可於外出旅遊以前，可以要求婦產科醫生開立相關一份病歷概要，並且用信函書面解說，請當地醫師可以加以特別照護。

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本文部分文字摘自Baby Center網站http://goo.gl/PIYC56、http://goo.gl/ymFe2Q

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