準媽媽懷孕時期 準爸爸支持照護

導讀:懷孕不單單是女人的事情,男人也要參與幫忙喔!準媽媽在孕期的生理與心理變化都相當大,此時更需要準爸爸的大力相挺,除了有身為人父的喜悅,也要給予太太心靈及身體上的鼓勵與照護。一塊兒來了解吧!

一、懷孕初期父親注意事項

1、添購鞋給太太

懷孕的女性比較不適合穿著跟太高的鞋子,一方面是安全問題,擔心有身孕的老婆跌跤,另一方面是要減輕孕腹背著一顆肚子的辛苦。所以爸爸可以挑選一雙防滑好穿又舒適的平底鞋給媽媽。

2、調適內心情緒

剛開始知道一個新生命的出現,內心一定相當澎湃也難以言喻,或許快樂,但也會摻雜著壓力與緊張的心情。爸爸要趕緊調整腳步與心情,才能好好照顧媽媽及腹中胎兒。

3、陪伴太太產檢

開始要定期陪太太到醫院或診所做產前檢查了,這是一個重要的舉動,也是讓太太安心的最好做為。一方面是顧慮孕婦的安全問題,另一方面是媽媽心理安全感層面的問題。

準爸爸

準爸爸的體貼照護是懷孕時期準媽媽的最大動力。

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二、懷孕中期爸爸留心事宜

1、優良胎兒教育

此時可以為胎教做準備了,除了讓胎兒聽較為柔順舒服的音樂以外,還可以和胎兒講講話,也要提醒太太有良好的日常生活作息與健康飲食習性。

2、安全給予按摩

孕婦在懷孕中期,可能已經有妊娠紋或水腫的狀況發生,爸爸可以幫忙媽媽做適度的按摩與乳液保養,也可以購買適合孕婦穿著的服飾、鞋款或者靠枕。

3、簡便平安旅遊

原則上,懷孕中期屬於較為安定的時候,爸爸可已計畫一個簡單、安全且愜意的小旅行,帶老婆到處走走看看,也可以藉此放鬆彼此的心情與增進彼此的感情。

4、交換育兒經驗

除了定期陪太太產檢,也可以陪伴參與產前教育指導,多多了解懷孕與分娩的知識與注意事項,一來分擔太太的辛勞,二來也為了當一個稱職的父親做準備;也可與其它家長交換養育孩子的經驗和方法。

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三、懷孕晚期先生留意情況

1、胎教按摩提醒

懷孕後期的孕婦,因位大腹便便的關係,所以行動更為不便,生理與心理的變化也達到極致,先生一樣要維持胎教及按摩的動作,但是不能外出旅行,因為隨時有生產的可能。

2、備好各項用品

無論是太太待產用品,還是嬰幼兒用品,或者是孩子的房間等,先生都要先計畫準備齊全,以免時間到了才手忙腳亂。

3、規劃產後流程

先生與太太要先規劃好各自的產後工作狀況,然後互相討論搭配事宜,例如:產假時間、是否需要褓姆等等,而且此時的先生可以展現多一點包容與體貼,盡量以辛苦的太太為主。

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4、了解生產過程

除了按時陪太太參加產前教育指導學習各種知識以外,更要知道分娩前兆及分娩產程,也要給予太太生產方式的想法與支持鼓勵。

5、務必隨傳隨到

懷孕的後期已經很接近生產了,所以先生的電話與人,都要能夠讓太太可以隨時找到,因為寶寶想出來看世界的時候是不等人的喔!

本文部分文字摘自Web MD網站http://goo.gl/0M0va、Child Welfare網站http://goo.gl/z7ikw1

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