寶寶缺鈣症狀 如何健康補鈣

導讀:寶寶在兩歲前是成長最快的時候,到底是否應該立刻開始幫寶寶補鈣呢?其實那可不一定。有那些症狀可以判斷寶寶是否缺鈣,鈣也不是吃多了對身體就會好,反倒是應該適量補充即可。該怎麼做一起來看!

一、寶寶缺鈣現象及症狀

1、骨骼發育遲緩

如果嬰兒體內缺鈣,就會導致骨骼發育遲緩,牙齒萌出較晚,嚴重者還會出現方顱、雞胸、駝背、小腿彎曲畸形等症狀。

2、免疫功能下降

當寶寶體內鈣元素不足時,容易出現食欲不振、智力低下、免疫功能下降的現象。

3、多汗精神煩躁

多汗,出現枕禿圈。精神煩躁。寶寶出汗與溫度無關,尤其是入睡後頭部出汗多,頭顱不斷地摩擦枕頭,時間久後出現枕禿圈。

寶寶補鈣

寶寶補鈣要適當,講求科學正確補鈣方法。

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二、如何正確幫寶寶補鈣

1、半年內不用補

6個月以內需要多少鈣,是根據寶寶吃多少母乳、其中的含鈣量多少決定的。所以寶寶喝飽母乳,鈣也就夠了。

2、從小不仰賴鈣

寶寶從出生到兩歲階段是身體生長發育的關鍵階段,也是寶寶的小身體學習調節營養均衡重要階段。如果從小吃慣高鈣,長大一旦鈣供給不上,可能比別人更容易缺鈣。

3、不空腹吃鈣劑

不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑隨餐服用,飯后、兩餐之間或睡前均可服用,因為充分的食糜可干擾草酸,促進鈣的吸收。

延伸閱讀:嬰幼兒缺鈣、補鈣錯誤觀念

三、嬰幼兒補鈣注意事項

1、成長期須補鈣

孩子長得比較快的時候,更需要補鈣,因為長得快後,骨骼需要的鈣量增加,更需要補鈣以防營養跟不上。

小百科:個子高的人比較容易受傷就是因為缺鈣、骨密度較差造成的。

2、分階段性補鈣

分階段補鈣的效果更好。具體來說,在孩子生長發育較快的三個時期即嬰兒期、兒童期、青春期補鈣,能發揮其比較好的作用。

小百科:嬰兒期指的是出生后一個月至1歲,兒童期指的是4歲至6歲,青春期指的是12歲至15歲。

3、搭配多種檢查

化驗頭髮的方式檢查孩子是否缺鈣有一定的科學依據,但結果不太准確,因為這種化驗方式的結果可能受頭髮生長快慢以及頭髮污染的影響。

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