挑選奶粉錯誤觀念爸媽不能不知

25 4 月挑選奶粉錯誤觀念爸媽不能不知

發表於 21:42時間在育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：寶寶出生後，脫離母奶生活，就是開始喝奶粉時期啦，而新手爸媽在挑選奶粉常有錯誤的觀念。在市面上眾多奶粉中，要如何挑出真正能幫助寶寶健康成長的奶粉呢？以下就來帶您看看要如何挑選奶粉的觀念喔！

很多嬰兒在斷掉母奶之後，媽媽直接給嬰兒餵食鮮奶，其是這對嬰兒很不好。因為嬰兒的腸胃、腎臟等尚未發育成熟，鮮奶中含量較高的磷會影響鈣的吸收。

看過各種奶粉的配方成分之後，會發現營養成分並沒有太大的差異。一般而言，進口奶粉會比一般配方奶粉貴，但這並不代表價格高的奶粉質量優於一般配方奶粉。

嬰幼兒的奶粉講究，可挑選大廠牌較有安全保障。

無論是進口或是一般配方奶粉，只要是一歲內的嬰兒喝的奶粉，其內含的成分都跟母乳大致上接近，所以在選購奶粉的時候，選擇信譽較好的廠商所生產的奶粉即可。

奶粉原本就有淡淡的奶香味道。有些廠商為了增加嬰兒的食慾，會在奶粉中添加一些奶精，增加沖泡後牛奶氣味，但這並不會增加奶粉的營養，所以不能只用味道判斷奶粉的品質。

速溶奶粉雖比配方奶粉省事，並不代表奶粉中有更多的營養成分。配方奶粉是由奶粉、乳清粉、微量元素等原料混和而成的，所以原料的質地、多寡、配方才是挑選奶粉的重要因素。

配方奶粉跟一般奶粉鈣含量其實差異不大。有些廠商為了增加賣點，就加入化學合成的鈣。但過多的鈣嬰兒無法吸收，反而容易使大便變硬，無法排出。嚴重還可能造成結石。

很多父母以為寶寶喝奶粉容易上火，就在奶粉中加糖。這種做法是錯誤的，配方奶飲用是不需另外加糖。加糖會導致營養搭配不合理，而攝取過多的糖也容易使嬰兒肥胖。

母乳或奶粉雖然能補充嬰兒發育所需的大部分營養，但還是滿足不了全部的營養需求。一定要按照月齡為嬰兒添加輔食，如果不及時增加輔食，可能會引起其他營養素的缺乏。

米糊的主要成分為碳水化合物，脂肪和蛋白質的含量不足。如果把奶粉和米糊一起沖調，可能會導致嬰兒對蛋白質的吸收不全。所以，最好按照奶粉包裝上標明的劑量沖調奶粉。

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