產後餵母奶 正確哺乳姿勢

導讀:媽媽產後要開始哺育母乳,寶寶喝母乳不僅更健康而且也可以增加抵抗力,不過媽媽產後開奶是需要技巧的,小編除了整理開奶技巧外還有教導正確餵奶姿勢及要訣,還有哪些注意事項,身為新手媽媽非看不可!

一、產後媽媽開奶技巧

1、保持心情愉悅

心情鬱悶會影響乳汁分泌,因此,務必保持良好的心情。例如可以拍拍照片上上微博,和朋友們交流交流。

2、產後30分開奶

堅持每隔2小時吸30分鐘,日夜不分,每吸出一滴固體代表多開通一根乳腺管。通常要開通4-5根乳腺管才可。

小百科:排空乳房肯定是必須的!在寶貝吃完後,用吸奶器左右各吸5分鐘,達到排空乳房的目的,哪怕只吸出幾毫升。

3、哺乳前後熱敷

每次哺乳或吸奶前後都熱敷,很多媽媽怕麻煩就省略這一步驟。邊熱敷邊稍作按摩(順時針逆時針均可)。

小百科:哺乳後為了保護乳頭要擦拭羊脂膏,整個乳暈也需要擦。

產後哺乳

產後哺乳對寶寶成長及媽媽恢復有很大好處。

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二、正確哺乳姿勢及方法

1、正確哺乳姿勢

寶寶胸緊貼媽媽胸前,寶寶下頜緊貼乳母的乳房。用手托住寶寶的臀部,肘部托住寶寶頭頸,這樣的姿勢是寶寶吃奶最感舒服的位置。

2、哺乳時間長短

正常足月新生兒吸吮力很強,最初4-5分鐘即可吸出80%的奶量,10分鐘左右即可吸出100%,但是寶寶不會因吸吮時間長而獲得過量乳汁。

小百科:而後仍有少量乳汁流出,且流速很慢,為寶寶做安慰性吸吮提供了條件。

3、危險哺乳方法

有的寶寶銜不住乳頭時,媽媽把寶寶頭部使勁往乳房靠,結果寶寶鼻子被堵住,不能出氣,不僅無法吃奶,還有造成窒息危險。

小百科:一定要讓寶寶仰著頭吃奶,不但容易吸吮,小兒食道伸直容易吞咽乳汁利於呼吸,還有利於牙骸骨發育。

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三、母乳餵養的注意事項

1、產後及時餵奶

分娩後儘快給寶寶吸吮乳頭,可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後第一個小時之內,之後每當寶寶出現餓的跡象就給他餵一次奶。

小百科:餵奶後要防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。媽媽可用手托住孩子的前胸和下巴,另一隻手輕拍孩子背部使氣體排出。

2、注意夜間餵養

除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外,還應注意夜間餵養。夜間泌乳素產生是白天50倍,既有利增加乳汁,乳母康復,也有利於增進母子感情。

3、保持乳房衛生

保持乳房衛生,防止乳房擠壓、損傷,可提高泌乳品質。產後宜經常用開水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免造成乳頭乾燥皸裂。

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