健康指甲保養 女性美甲須知

導讀:愛美女性有注意過指甲的外觀嗎?從指甲可以看出身體細微的變化以及營養的缺乏,像是指甲的光澤度、凹痕形狀及是否蒼白都可以表現出健康程度。除了擦指甲油外,一起看日常生活該如何做好護甲及美甲吧!

一、指甲健康透露的訊息

1、指甲形狀凹痕

指甲有凹痕表示體內鈣質、蛋白質、硫元素缺乏,可以從蛋類、大蒜中取得。長期缺乏蛋白質或鐵元素,易造成匙樣或扁狀指甲,改善飲食即可矯正。

2、指甲透露光澤

若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質,缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。

小百科:指甲蒼白是缺乏鋅元素及維生素B6不足或貧血引起。通過改善飲食營養狀況後症狀仍存在就該向醫生求教,查明原因。

3、指甲脊狀溝狀

若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致,故尚須對症處理為宜。

指甲健康

指甲外觀可以看出身體健康問題,平日更應做好護甲。

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二、冬天女性護甲須知

1、做家事戴手套

經常做家務的女性要特別注意,做家務時應戴橡膠手套,避免化學物質對指甲的傷害。家務後也要對指甲進行保養,不要忽略。

2、洗手動作輕柔

洗手要輕柔避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物,這樣會使指甲變脆弱,並且還會造成指甲上翹,脫離甲床。

3、擦乳液勤按摩

血液循環不良不僅使雙手出現斑點、青紫,指甲也呈青色,應充分按摩,加強血液循環,使血液流動到雙手及甲床,使之恢復健康光澤。

小百科:應對指甲周圍的角皮做適當護理。蘆薈和橄欖油可以讓甲面更加光亮有韌性,可以在每天護手後使用。

4、先擦層護甲油

塗有色甲油時應先塗層保護無色指甲油,避免指甲油色素沉積在指甲表面。對於有沉積現象的指甲應自動脫落,不要使用漂白劑漂白指甲。

小百科:戴假指甲會因為真假指甲間容易隱藏污垢,給細菌繁殖提供條件,而且真指甲長期被覆蓋在假指甲下,會變得脆弱易折斷。

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三、如何挑選優質指甲油

1、指甲油的品質

指甲油的品質好壞,是否具備適當乾燥速度,並能硬化具有容易塗於指甲的粘度,所塗之處能形成均勻的塗膜,出來的顏色均勻一致等特性。

2、甲油刷毛彈性

刷子拿出來時,左右壓瓶口試試刷毛彈性。儘量選擇刷毛較細長指甲油會較易上勻,刷子沾滿指甲油時,毛刷最好仍維持細長狀,有些會因此變得粗大。

3、測試指甲油量

選購時將指甲油毛刷拿出來看看,順著毛刷而下的指甲油是否流暢地呈水滴狀往下滴,如果流動很慢代表此瓶指甲油太濃稠將不容易擦勻。

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