預防寶寶便祕及護理要點

導讀：小兒便秘是一種很常見的症狀，雖然這不是什麼大毛病卻往往讓寶寶難受的哭鬧不休，媽咪們看到寶寶這樣也感到非常心疼。今天小編就要來跟新手媽咪們探討下寶寶便秘的預防以及護理方法，馬上來關心下。

一、寶寶會便秘的原因

1、沒有及時排便

久而久之，糞便在大腸內停留過久、過多，造成糞便中的水分被過度吸收，糞便變得乾結，結果不易排出。

2、寶寶進食量少

孩子剛出生還小，對食物的需求量也沒有很大，所以嬰兒進食太少，消化吸收後殘渣少，致大便減少、變稠。

3、生活較不規律

有的孩子外婆帶幾天，奶奶帶幾天，週六、周日爸爸媽媽帶回家，生活沒有規律，平時又缺乏按時大便的習慣，以致難以形成排便反射，造成便秘。

二、寶寶便秘的預防要點

1、進行科學餵食

小兒的膳食應當聯繫其生理特色，滿足成長需求，確保機體安康，因而要有合理的膳食佈局。

2、養成定時排便

培養寶寶良好的生活習慣，有規律的作息時間，養成定時排便的習慣，也是預防便秘很重要的方法。

3、恰當的活動量

新生兒後期，可讓小兒空腹時進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動，這不只有利於防止便秘，而且對小兒安康發育也有優點。

4、養成規律睡眠

夜晚不睡、白天多睡的寶寶，最易發生便秘。寶寶3個月左右，大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了，一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。

三、寶寶便秘的護理須知

1、蘿蔔條通便法

將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。

2、吃些潤腸食品

吃奶的嬰兒便秘時，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

3、肥皂條通便法

用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。

4、按摩寶寶肚臍

右手四指併攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

5、吃點五穀雜糧

大些的孩子便秘時，可增加一些五穀雜糧，如標準粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。

媽媽育兒百科發表。圖片來源：來自圖庫pixabay