孕婦保養美容 變漂亮11種秘訣

導讀:愛美是每個女性的天性,即使在懷孕期間女性也會設法讓自己天天都美麗,今天小編特地整理了幾項孕期美容的要點以及注意事項,希望能對每位孕媽咪們有所幫助,讓您能夠做個美麗又有自信的時尚媽咪。

一、讓孕媽更美麗的秘訣

1、水代替咖啡因

用水來代替咖啡因而且最好能每天喝2公升,會更有利皮膚和頭髮健康生長。要儘量減少攝入咖啡因和碳酸飲料,會消耗身體中的維生素和礦物質。

2、 用有機洗髮水

如果有條件的話你也可以把洗髮水換成天然有機的,因為普通的洗髮水中大多含有許多化學合成成分,如苯甲酸和苯甲酸酯。

3、定期的去角質

在孕期也要注意皮膚的護理,特別是在此時,可以通過定期的去角質來增加血液循環的速度。

4、要告別指甲油

孕期最不能碰的東西就是指甲油,你可以試著用把維生素E膠囊刺破塗在甲面上為指甲增加光澤。

延伸閱讀:孕婦保養問題 秋季護膚看這

延伸閱讀:懷孕期曬太陽 孕婦正確防曬

孕婦美容

女性愛美是天性,不過孕婦要避免使用化學合成品。

二、孕媽咪美容的小撇步

5、每晚頸部按摩

每晚沐浴時可以用噴頭在脖子周圍多沖幾次,擦乾後塗上少許化妝水,就可進行按摩,這對提升頸部輪廓,舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都有好處。

6、每天有氧運動

在身體允許的情況下,一定要每天堅持做有氧運動。散步是最好的運動,既能增強體力,還能曬太陽,孕婦多曬太陽,胎兒不缺鈣。

7、用橄欖油滋潤

應注意妊娠紋,在剛懷孕初期,我們就要每天洗澡後用橄欖油滋潤肌膚,尤其是肚皮、臀部以及大腿後部,這些部位是最容易出現橘皮組織的。

延伸閱讀:產後美容保養禁忌 媽媽必知!

延伸閱讀:懷孕期洗澡安全 孕婦非知不可

三、孕媽咪美容的小叮嚀

8、早晚洗一次臉

早晚各1次,使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細地洗。然後用清水沖洗乾淨。好出汗的人要增加洗臉次數,用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。

9、每三天洗次頭

懷孕期間,頭髮易髒、發粘、蓬亂,於是心情也容易變得焦躁不安。為使頭髮舒散、清爽,要勤洗頭。至少每三天洗一次頭。

10、邊洗澡邊按摩 

洗澡時,作全身按摩,既可美容,又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩,感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。

小百科:平日洗臉的同時使用你的手指做做臉部按摩,促進血液循環,保持容光煥發。

11、須要注重防曬

外出時,要擦上化妝用的粉底霜或根據季節選用防曬霜等,以保護皮膚。同時,為了預防斑點和雀斑,需要多吃含有優質蛋白質、維他命B和維他命C的食品。

延伸閱讀:孕婦皮膚保養禁忌 慎選化妝品!

延伸閱讀:懷孕期護膚要點 孕婦保養品慎選

生活專家發表。未經同意,嚴禁轉載。