培養聰明寶寶 掌握十得分關鍵

導讀：媽咪都希望自己能夠生出健康又聰明的寶寶，而寶寶的聰明與否除了先天遺傳之外，還有很多事可以靠後天來訓練的，今天小編就要來跟媽咪們分享幾個日常生活中能夠讓寶寶變聰明的方法有哪些，一起來看看吧！

一、讓寶寶變聰明的飲食

1、小麥黃豆健腦

含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能健腦。富含谷胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦，是腦力勞動者保健佳品。

2、芝麻營養豐富

芝麻營養非常豐富，特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此常吃可為大腦提供充足亞油酸、亞麻酸等分子較小不飽和脂肪酸以排除血管中的雜質，提高腦的功能。

3、花生促進代謝

花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。

二、有睡午覺頭腦更聰明

4、放音樂助睡眠

每天準時上床，他不睡就陪他玩會兒，給他放些輕音樂，讓他放鬆心情，不要讓人打擾，慢慢就習慣了。

5、上午別讓他睡

上午不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。午後大人可以陪寶寶午睡，如果睡不著，大人可以講故事唱兒歌，和寶寶待在床上，如果寶寶沒睡，大人假睡，慢慢就能養成了。

6、養成午覺習慣

該睡覺時就不要再讓他和別的小朋友玩。放點音樂講講故事陪寶寶入睡。慢慢養成習慣就好了。

三、讓寶寶變聰明的妙招

7、多和寶寶聊天

語言和智力是息息相關的。小孩2歲的時候就開始學習說話，而這時家長們可以抓緊時間多喝他們說說話，這對他們的語言能力的提高有著莫大的好處。

8、和寶寶一起玩

很多孩子在陌生環境中會很難投身其中。家長們可以主動參與其中，讓孩子更快自願投身其中，孩子融入感越強烈，獲得經驗就越快越能促進孩子學習能力提高。

9、鼓勵孩子冒險

當他們發現新東西時，一定要及時給予正面肯定，告訴他們你有多吃驚和高興。讓他們覺得自己的努力是有用並且正面引導可以讓孩子長大後具有冒險精神。

10、準備適合玩具

給寶寶準備玩具，在玩具中尋求歡樂和創新。好玩具可以讓孩子瘋狂，樂此不疲遊戲。如果不合適玩具，會讓孩子嘗試挫敗感和對它失去興趣造成浪費。

媽媽育兒百科發表。圖片來源：來自圖庫pixabay