寶寶睡覺哭鬧 嬰兒獨立睡好處?

導讀:有些嬰兒睡覺時間都不一定,有時白天睡飽飽,晚上卻睡不著,讓爸爸媽媽很頭痛,父母若隔天還要上班,一定會感到疲累不堪,而且讓寶寶獨立睡也是有好處的,關於寶寶睡眠,以下我們一起來關心。

一、解讀寶寶睡眠暗語

1、哭泣情緒不安

大聲哭叫、情緒不安。不宜進行任何活動,照顧者需先安撫。

2、寧靜的睡眠期

寧靜睡眠期,雙眼閉著,呼吸平穩、規則,沒有自發性運動,外觀一看便知在睡覺。該階段不易叫醒寶寶。

3、昏昏欲睡期間

想睡的樣子,眼睛半睜、目光遲滯,呈迷糊狀態,通常有反應,給予刺激時,容易改變動態,此時期可叫醒寶寶。

4、活動型警覺期

睜開眼,有自發運動,臉部及身體活動多,對刺激敏感,較易哭吵、情緒激昂不安,需先安撫情緒,才易餵食及互動。

5、寧靜警覺狀態

寧靜警覺狀態,嬰兒清醒、目光炯炯有神、沒有自發性活動、注意力提高,最容易有反應的狀態,是為餵食、說話、互動最佳時機。

6、活動型睡眠期

活動型睡眠期,雙眼閉著,呼吸快、不規則,偶爾手腳會動或眼睛微睜開、笑或作出表情,照顧者常以為寶寶並未睡著,該階段不易叫醒寶寶。

寶寶睡覺問題

在寶寶入睡前1小時,應讓寶寶安靜下來。

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二、寶寶夜晚哭鬧分析對策

1、積食消化不良

上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議餵粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時餵,睡前再喝一點奶。

2、寶寶是否生病

如果寶寶總是哭鬧,就要考慮寶寶是不是有什麼地方不舒服,有沒有發燒,是不是有疹子或者感染等等。這需要父母細心對待。

3、睡前玩太興奮

在寶寶入睡前1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。

4、會養成壞習慣

很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

5、父母處理不當

對4~6個月的嬰兒哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈。

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三、讓寶寶學會獨自入睡

1、轉移寶寶注意

在孩子的小床上多掛一些好玩的好看的東西,比如氣球,卡通造型的玩具,吸引他的注意力,讓他自己玩,累了自然就會睡了。

2、給寶寶安全感

媽媽不要一開始哭就不忍心,趕緊去抱他。要輕輕地拍他,並試著給寶寶側身,媽媽也貼著寶寶身體側睡,安慰他哄他,一般寶寶睡在大人旁邊一會就睡著了。

3、固定睡覺時間

雖然幾個月大的寶寶大部分時間都在睡覺,但媽媽可以有意識地培養寶寶在某幾個固定的時間睡覺。媽媽要注意觀察寶寶平時打呵欠,揉眼睛等動作,安排固定時間。

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四、寶寶獨自睡覺好處

1、避免戀父戀母

如果長時間不和父母分床睡覺,有可能滋生戀母或戀父情結,導致寶貝日後缺乏自愛、自律,甚至形成性識別障礙。

2、促進夫婦關係

家裡增添了寶貝,家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上,好多都是圍繞著寶貝的。由此,夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。

注意事項:經常是媽咪一到晚上,就要哄寶貝入睡,遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。待寶貝入睡後夫婦都已困倦不已,長期下去勢必會影響感情。

3、培養內心獨立

內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標,孩子的獨立是從形式到內容的,所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式,而內容則是孩子的內心。

貼心說明:讓孩子適齡與父母分床,有助於獨立意識和自理能力培養,並可促進心理成熟。

4、利於身體健康

如果寶貝與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶貝的健康帶來一些損害。所以讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。

注意事項:睡在大人中間的寶貝,大人睡眠時呼出的二氧化碳會使寶貝得不到新鮮的空氣,出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象。

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